Denis Kashitsyn

По плану:

- научился приемам формирования нужных эмоций у себя

- узнал, что вещь под названием "аутотренинг" способна творить чудеса

- ссылок на упражнения, которые можно было бы самому потом отрабатывать

- все отрабатываю сам на людях 

С темой метасообщений знаком достаточно давно, с лингвы, где ощутил их истинную силу :) МК мне оказался полезен с практической точки зрения, а именно со стороны способов прокачки собственных эмоций. Особое впечатление произвел аутотренинг, что он существует не знал, и что так действенен даже не догадывался. Применение на практике полученных навыков по прокачке эмоций дало понимание моих слабых мест, о которых тоже не догадывался, и способов борьбы с ними.

Спасибо, Рус!!!

    Прав был Керби, когда сказал: "Добро пожаловать в ад!". Эти полтора месяца стали для меня ускоренным курсом социализации и отбивания вбитых с детства шаблонов и страхов. Сравнимы они со спуском с орбиты без космического корабля и скафандра в противогазе.   Умерли все тараканы, связанные с общением с посторонними людьми. Перестал волноваться на тему: "Как на меня люди посмотрят", понял, что всем, по большому счету, пофиг. Перестал бояться находиться в большом обществе. Перестал стесняться и бояться собственного мнения. С удивлением обнаружил, что народ так хочет общаться, что за простую потренделку готов тебя довести нахаляву, да еще, и покормить, и подружиться с дальнейшим общением. На примере увидел и осознал, что нормальное общение/устройство на работу возможно только в случае одинакового уровня заинтересованности. Если одна из сторон начинает считать другую ценнее себя, то коммуникация будет завалена. Еще большим открытием было то, что эмоции играют большее значение чем слова.  Перестал разочаровываться при отказе. Отказали в одном месте, позвонят из другого. И самое главное: считаешь нужным, проси/звони/стучи/говори сразу. Адекватные люди воспримут это нормально и поймут.

    По поводу упражнений. Особенно просветлило OWT. Чувство, когда двери закрылись и ты понимаешь, что все.... Это и есть настоящая свобода! Вагоны, приятные аппетиты, комплименты, волшебный лес изменили мое мировосприятие!

    Спасибо тренерам Леше, Паше, Ире за просветляющие идеи, саппортам за реальную поддержку, когда начинал тупить.

    Видимо была воля Бога попасть в ментовку на сертификации, такой незапланированный экзамен по курсу тренинга. Выдержал блестяще =) 

Получил много тем для самостоятельного размышления. Возможность за полтора месяца сломать негативные установки детства, обрести уверенность в себе, осознать ценность собственного мнения это круто.  Другими путями осознавал бы это еще лет 10...

Спасибо тренерам, саппортам, организаторам!