arside

В общем запустил я себя по полной, мне 20 лет, девственник, не то что с девушками, вообще с людьми не знаю о чем разгваривать, не понимаю как многие могут сутками не замолкая что-то там говорить. Проблема в том, что жутко боюсь знакомиться, причем чего боюсь сам не знаю, друг, который меня неплохо знает говорит что у меня вообще все ништяк, и будь он мной уже бы давно всех трахал (друг тоже девственник), подруга говорит тоже, что у меня все хорошо, но я почему то себе накручиваю что у меня все очень плохо. Даже с друзьями редко общаюсь, и меня нужно разговорить, то есть первым на контакт не иду... Что посоветуете? кроме базы