Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

!Philippa!

Регистрация: 04 фев 2015
Offline Активность: фев 06 2015 14:07
-----

Мои сообщения

В теме: Романтический вечер(ужин)

06 Февраль 2015 - 13:59

ну почему? сам ужин тоже играет немаловажную роль, одно другое дополняет, так сказать.

при этом важно не столько сложность, сколько правильность приготовления праздничного блюда. поэтому за сложные в приготовлении рецепты браться не стоит.

 

кроме салатов можно приготовить что-нибудь из десертов. например, шоколадные кексы с грушей.

 

для их приготовления потребуется по два куриных белка и желтка,  70 г сливочного масла, одна чайная ложка разрыхлителя, одна щепотка соли, пять свежих груш, одна чайная ложка молотой корицы, 150 г муки, 100 г сахара и 100 г черного шоколада.

 

Шоколад поломать на кусочки и выложить в сотейник. Растопить на водяной бане. Отдельно взбить яйца с сахаром. В растопленный горячий шоколад сразу положить мягкое сливочное масло (1 ст. л. отложить для смазывания формочек) и перемешать до однородности. Остудить.  Груши очистить от кожуры.  Во взбитые яйца с сахаром добавить остывшую шоколадную массу и перемешать.  Добавить просеянную муку с солью, корицей и разрыхлителем.  Перемешать до однородности.  Формочки для выпекания смазать сливочным маслом и присыпать мукой.  На 1/2 формочки выложить шоколадное тесто.  В середину вставить грушу, придавливая её до дна.  Поставить выпекаться в заранее разогретую до 200°С духовку на 20 мин.  Готовые кексы вынуть, можно присыпать миндальными хлопьями. 

 

Лакомство готово.

 

d0bf1e7bf778906bdcb9d95d0a9fc8f3_5359845

 

Приятного аппетита.

 

Отсюда http://webspoon.ru/c...atogo-valentina


В теме: Извечная тема о том, как похудеть

05 Февраль 2015 - 12:34

если коротко  - спорт + ПМЖ (пробовать меньше жрать)


В теме: Спортивные добавки

05 Февраль 2015 - 12:24

В смысле? Кому должно? ГОСТа вроде нет

 

в смысле, какой должен быть состав у нормального прота? сколько процентов собственно протеина, углеводов, производителя какого выбрать?


В теме: Спортивные добавки

04 Февраль 2015 - 16:55

и сколько должно быть?


В теме: Спортивные добавки

04 Февраль 2015 - 12:06

не кидайте тапками: на какие показатели в составе нужно смотреть при выборе прота?