Я не говорю отказываться от секса.отказываться от онанизма и порно это 100 процентов , сами увидите результат. Уже через месяц , но далеко не каждый справится . Просто нужно знать меру в сексе , учится контролировать свои плотские желания , тогда други сферы жизни будут очень процветать , будут развиваться мужские качества , такие как независимость , сила воли
А если секса нет? Ну вот не дают мне месяц, два, три...что делать? я буду еще круче становиться?