mogol

Интересно, а гормон роста может помочь при проблемах с позвонками? Он же вроде как суставы вылечивает?

Поможет быстрее восставить связки, сухожилия и отчасти поврежденные хрящевые поверхности. Насколько сильно поможет тебе никто не скажет. У меня в зале дед, ему почти 70, он давно перешел на многоповтореый тренинг. Занимается каждый день, иногда по 2 раза. Выглядит ого го.
Колет пептиды cjc + ghrp 6. Говорит помогают

интересно, сколько колет дед гр в его возрасте в день?

Почему курс?
В чем прикол курсить гр?

[Кидает тапком на звук]

Как это так зачем!?
Что бы словить побочек, набрать овердохуя воды, которую успешно потом сольет, и нихуя не понять что с ним произошло!

неуверен, что вы в теме, да и вообще различаете гр от метана. умничайте после ликбеза хотябы, если нет опыта.

Почему курс?
В чем прикол курсить гр?

курс- потому что запланировал на 3,5-4 месяца.
в чем прикол - основная причина- поправить самочувствие суставов, связок, т.к. после 3-х аварий и нескольких других переломов и прочее суставы ни к черту в 34 года. да и вообще благотворное влияние на весь организм окажет гр. короче - подлечиться и омолодиться.
ну и было в планах - покурсить аас, почему бы не совместить? совместное грамотное применение этих препов только улучшит результаты. без теста гр сам посебе не даст обьемов или какойто зверской силы.

http://savepic.org/5638352.jpg

вы сами решили что с руками у вас все отлично, но у вас ни с чем не хорошо. идите просто в спортзал и не придумывайте никаких других самостоятельных доморощенных методов. там все постепенно узнаете.

просто понимаю дуриков, которые прикрывают свое внутреннее нежелание заниматься штангой, тезисами о вреде протеинов (бред))), аас и гр (практически бред) - ладно, тут уже никто кроме самого себя жертве не поможет. но тупо винить штангу, гантели, гири -в куче болезней, которые больше и чаще зарабатываются, если вообще избегать этих тяжелых предметов.... - это мне непонятно однозначно.

поднимайте штангу, будьте сильными и зоровыми.

mogol, я вот занимаюсь штангой 3 раза в неделю. И я все равно уверен, что это далеко не самый здоровый вид спорта. Просто мне хочется иметь красивую фигуру и быть сильным, но я осознаю риски.
Среди любых силовиков довольно большой процент гипертоников. Чрезмерное питание нагружает пищеварительную систему, печень и почки. Постоянные нагрузки изнашивают суставы.
Наверное, если человек имеет отменное здоровье и занимается без фанатизма, качалка принесет пользу, во всех остальных случаях не уверен.

я не знаю чем вы там занимаетесь 3 раза в неделю. надеюсь пойдет на пользу. но раз не слушаете людей, которые этой же штангой занимаются гораздо больше, осознаннее и правильнее чем вы, и продолжаете писать бред про питание, нагрузки - то могу лишь пожелать вам удачи.
открою вам секрет - практически все в любом нормальном качковом в зале имеют те или иные проблемы со здоровьем, но приобрели их они не в залах в основном, либо в зале но по своей же глупости - ослушанием тренера/более опытных качкофф или банальным отсутствием терпения.