@ndron82

прям именно каждую тренировку 2 кг терял , тогда через месяц ты должен был усохнуть до состояния скелета
наверное всё таки сжёг определённое количество жира и на этом твой вес остановился, вот с этого момента и можно мышцы качать
кактус не вводи народ в заблуждение своим кардио, можно и мышцы качать и боксёрить, иначе боксёров тяжей не существовало бы
естественно что совместить "мистер Олимпия" и бокс явно не получится

Ничего смешного! 1,5 кг за тренировку улетает, на боксе горишь как в печке! После трени 1,5 воды вливается в тебя как в пустую бочку! Плюс еда + вода в течении следующего дня эти 1,5 кг набираются обратно! Мышцы накачать и боксерить можно, но надо жрать химию иначе это будет очень тяжело и долго и загонять себя можно в доску! Это все поймет только тот кто активно стоял "в паре" хотя бы пару раундов по 3 мин.

Тоже поеду но скорее всего на будущий год! Мечтаю уже год об этой поездке! Обязательно свою мечту исполню!

Занимаюсь два раза в неделю боксом, + один раз качалка. масса конечно без химозы никогда не нарастет, на боксе тело горит как в печке, воды выливается ведро! После качалки (делаю только базу жим, становая, присед и.т.д.) на боксе перестают шевелиться ноги (забиваются за тренировку в качалке) очень ощутимо! а ноги для боксера это не менее важно чем руки! вообщем о росте массы и речи быть не может, а в качалку хожу для силы и для того чтоб остатки массы не сгорели на боксе! Правда одно "но" не ем из добавок пищевых совсем ничего! Думаю пора начинать, потому что сейчас лето стал еще больше худеть!! Кто то на форуме в одной из тем писал "Ничто так не просветляет взгляд ка БИ" с этим абсолютно согласен, "дух"растет, а мясо и внешний вид почти не меняется кроме выпученных вен и жил!