извините конечно, но при росте 182см весить 62кг, это полный пипец! Для начала нужно набрать вес, при таком росте минимум кг 75:
* записаться в спорт зал
* взять пару занятий с тренером
* т.к. тянуть уже не куда и важен как можно быстрый результат, закупиться спортивным питанием
а уже собственно потом подбирать какие либо вещи...
[имхо]
Публикации
Не указал
