Naut1lus

Ребят, как считаете, можно ли с такими данными подсушиться или нет никакого смысла, и то мясцо, которое есть сразу сдуется вместе с силовыми? Рост 176 - вес 80 Жим 108 на раз, рабочий 90 вес Не приседаю из-за проблем с коленями, становую максимум делаю со своим весом по этой же причине. На брусьях с весом 20кг делаю подход рабочий 15 раз Подтягиваюсь широким хватом с весом 15 кг на 14 раз (тоже рабочий подход)