polkadot21

Вот во всем плюсанусь кроме того где там у пловцов масса?
Где там мышцы то хоть чуть чуть?

:ОООО набираешьв ютубе 2013 Barcelona world championsip 50 m freestyle или 2012 olimpics 50 m freestyle. И смотришь как взрослые двухметровые дяди весом под центнер или даже больше фигачят полтинник кролем. Там не то что мышцы, там горы мышц. Прости они настолько гармонично развиты, что визуально не выглядят такими гигантскими как те же билдеры. Но поверь (или проверь) даже не чемпионате России я, типичный стайер (189/82), рядом со спринтерами (189/92) чувствую себя котенком. И это уровень чемпионата России, даже не Евроы. Про мир и оли молчу.

Причем ребята там сушеные, понятно что центнер там явно не жира. Хорошо видно визуально, какие они здоровые, когда они не просто стоят, тогда да, они будето обыные обыватели, а когда они разминаются-трясутся перед стартом. Там руками крутят и машут. Тогда видно насколько там здоровые плеч, грудные и широчайшие.

Интересная тема. Я так смотрю совтчиков здесь много, но мало, кто понял задачу. На мой взгляд, основная проблема стоит в том, как подойти к тренировочному процессу. Почему-то подавляющее большинство сразу заговорило о стандартной схеме: нажирать массу, возыметь дохера жира, потом долго и мучительно сушиться и вуаля, ты в отличной форме. Но через неделю захочется нормально покушать и форма уйдет. Это стандартная схема применительна, насколько я понимаю в бодибилдингу. На котором почему-то все зациклились. Но, господу, почему никто не вспомнил про функциональный тренинг? На мой взгляд, для такой задачи, как у этого молодого посетителя тренажерного зала, больше подойдет именно он. Я бы советовал посмотреть на такого чувачка, как Austin Raye, я так понимаю, ты такую форму хочешь. В интеренте есть программки его тренировок, ищутся в иностранном гугле. Я не очень понимаю, зачем чуваку, если он хочет все время быть сушеным, набирать массу, из которой половина будет жиром? Посмотри на пловцов в межсезонье, уж поверьте дифицита массы у них нет, даже у стайеров, но кубики у них видны постоянно. Мой хороший знакомый, чемпион Европы и обладатель двух рекордов мира при росте 188 весит 92 кг. Процент жира при этом равен 7. Просто грамотно спланировано питание, которое играет здесь ключевую роль. Если привыкнуть постоянно таскать с собой еду, то никаких проблем с питанием не будет (по себе знаю). Успехов.

Что значит поцеловать не удалось? Ты целовал, а она не дала? или ты не стал пробовать? Вообще на второй свиданке надо мощную кино включать, а руки - спина - это сдп. Такой вопрос она задала, потому что ты не обозначил себя как мужчина. Она так же с подружками видимо общается, и ты уже одной ногой в френдзоне. Твоей задачей было ее как следует уже трогать, постепенно наращивая сексуальное возбуждения. Твои прикосновения должны были быть с сексуальным подтекстом. А ты вел общение человек-человек, вот она и спрашивает: "ты чо вообще за хрен с горы и чо от меня хочешь?". Если вызвониться, на третьей встрече не тупи и херачь мощную сексуально направленную кинестетику.

1) Подними раппорт Возбуди как следует 2) Крышеснос. П.С. ты похоже уже на ЛМР 3.0 попал)) не прожал в первый раз, теперь защита только сильнее стала. Мб проверка на настойчивость просто ОЧЕНЬ мощная

Пацаны, всем привет! База 2014 - это было офигенно! Хочу поблагодарить в первую очередь тренеров, Грэм, Петро, Кот, Дизель, спасибо вам огромное! Вы давали только то, что реально необходимо на данном этапе! Не было никакой воды и лишней болтовни, вся теория очень очень нужная! Спасибо также саппортам, Артему, Жану, Кроже, Эдику, Арсену! Без ваших пинков я бы сделал, наверное, процентов 40-50 от того, что сделал! Реально очко порой было готово нарезать лом на пятаки, но очень мощно мотивировали)) Также, спасибо всем парням, вы красавчики) надеюсь, еще встретимся в полях и на мастере) Ну теперь немного структурирую полученный опыт. 1) Теория была самая-самая необходимая, ничего лишнего, но мне все равно не хватило одного блокнота)) пришлось еще страниц 5-10 исписать во втором) Самое главное, что я узнал - это то, что можно подойти к любой девочке, открыть ее, и она тебя не пошлет на х!й, не станет убегать, не врежет тебе по еб!лу, а в худшем случае просто проигнорит тебя, а скорее всего даже улыбнется, скажет "привет" и развесит уши. А потом, когда ты ей что-нибудь интересное расскажешь, то даст тебе телефон и будет с нетерпением ждать, когда ж, блин, ты уже позвонишь. Втрорая охренительно крутая вещь - это универсальный набор фразочек для работы с возражениями телки. "У меня есть парень", "я не знакомлюсь на улице" - на все это есть охринительный утилизатор. Даже 5. Херачишь их поочереди и получаешь, чо хотел) охренительно, правда?) Третья супер важная вещь - это то, что телке надо втирать про то, что интересно тебе (!), потому что про это ты будешь втирать эмоционально и с напорчиком, а она (телка) считывает твои эмоции, и ей от этого збс. Она может вообще ничего не понять, но от того, что рассказывал "с горящими глазами", телка охереет. 2) Важнецкие навыки обретенные мною на базе. Ну первый, ясное дело, подойти к любой телке и начать с ней коммуникацию. Не важно, сколько ей лет и насколько она красива. Просто я теперь знаю, что говорить и знаю, что это работает. Могу подойти к любой. Секондли, это калибровки. Это тема тащит. Правда она очень непроста. Я пока только учусь калибровать, но теперь, вместо того, чтобы на сиськи пялить и думать, как круто бы их пожмакать было бы, хотя бы вижу, торчат соски или еще нет)) Третий, мне кажется, я стал более гибким. Не в плане, 25 кг блин с пола взять, не приседая, а в том плане, что я стал находить разные пути для достижения цели. То есть не упираюсь рогом, если телка не делает, что я хочу, а сразу нахожу новый способ, который работает. Раньше такого за собой не замечал. 3) Мощное просветление. Ну во-первых, когда две недели не дрочишь - реально начинаешь на улице телок замечать ахах) Еще и подходить к ним начинаешь, трогаешь и на свиданки зовешь. Реально инсайт) Цвайте, красивые телки более (приветливые, общительные, позитивные, охуенные, довольные, классные), чем обычные. Реально так. И это реально охуенно. В третьих, если начал - доводи до конца. Работает не только на словах. Даже в жизни работает. В частности, (я охуел) телка готова дать, просто парени не берут. Если поцеловал телку, то бери ее за жопу. Взял за жопу - бери за сиськи. Взял за сиськи - снимай лифчик и клади руку на пелотку. Пожмакал голые сиськи и потер пелотку - трахай. А не так, что за жопу подержался, но за сиськи не взял. Зассал чо-то. Телка дала, но ты не взял. И ты долбаеб, а не она сука. 4) Тренера. Ну охуенные, подругому не скажешь)) Петро отвечает больше за интеллектуальную и психосоматическую часть, Грэм больше за эмоциональную, мотивационную, увеселительную. Кот за поржать и потроллить. Дизель тащил как Грэм)) короче охуенная команда! 5) Кто читает это и думает, что хорошо бы сходить на базу, я советую, парни, идите) вы просто после тренинга скажете (я уверен, что 99% скажет), что не зря выложили деньги и охуенно провели 2 недели жизни) Вы себя просто не узнаете после базы! совсем другие пацаны будете! главное делать, что говорят и важное правило выполнять: "не ссать". Тогда все будет колоситься) Еще небольшое послесловие. На мой взгляд времени в полях порой не хватало (2,5 часа, из которых примерно час уходил на дорогу, ну не особо много). Плюс пока еще раскачаешься, короче приходилось порой за 40 минут все по бырому делать) спешка не предает уверенности, а телки это чувствуют. И возможно в последних полевых саппортов не хватало. Было б все же лучше, если б они попинали.