num

товаришь, из тоих постов я вижу что в тематике ты не взуб нагой. Взять хотя бы вот это:

А обычно в зале предпочитают долбить, мышцу большим количеством повторов, чтобы ее почувствовать.

Я не пойму, о чем ты рассуждаешь? Это как ТФН который философирует на тему кем быть лучше - крутм пикапером или крутым натуралом, при этом ни тем не другим не являясь.

ок, не буду продолжать. кстати, а сколько лежа жмешь? ;)

Мыскулистое тело ВСЕГДА считалось эталоном здоровья и суггерировало большое количество тестостерона в крови. Таким образом это ВСЕГДА привлекало женщин, даже неандертальских, ибо подразумевало высокую плодотворность.

А кто спорит? Я говорю про то, что качаться ради красоты (размеров мышц, рельефа) - тупиковый путь, как и ходить клеить баб, словно выходишь на работу. Я не говорю, что нужно выглядеть как Пол Андерсон (его фотки можно найти в интернете). Но главное - это стремление увеличить силу, а не желание стать красавчиком, который постоянно крутиться в зале перед зеркалом. А чтобы не превратиться в свинью надо просто следить за питанием. Смысл в том, что когда занимаешься ради силы у тебя есть психологический настрой сделать те последние повторения с большим весом, которые увеличат силу, а в добавок и мышцы. А обычно в зале предпочитают долбить, мышцу большим количеством повторов, чтобы ее почувствовать. Но это бессмысленное занятие в зале, дешевле тогда заниматься с собственным весом на турнике и брусьях.

Вообше-то похоже на пост жирного лузера, который сам себе пытается доказать, что "я хорош такой какой я есть и внешний вид девкам пох". Можно убеждать себя в этом сколько угодно, но это не так.

Ахуеть какой умный! На самом деле, я дрищ весом 72 кг при росте 180см.

любителям идеальных пропорций посвящается незабываем включить звук по-громче http://www.sohammer.....ru/sexbomb.wmv

И что это должно обозначать? Это ты? Типа сильный с неидеальными пропорциями?

а ты звук по-громче делал? :) не угадал: это не я что это обозначает? "Одно из самым больших проблем стоящих перед современными тренировками является то, что почти все тренируются для других, а не для себя. Почему тренируются большинство парней сейчас? Они тренируются, чтобы ВЫГЛЯДЕТЬ лучше. Они не тренируются, чтобы стать сильными, а чтобы круто выглядеть. Они хотят быть подтянутыми- стройными- худыми- рельефными и в этом роде. Не потому, что у них жгучая страсть к этим целям, а потому что они хотят выглядеть определенным способом для получения временного восхищения со стороны других. Они просто хотят привлечь приятное внимание к себе. Единственная причина по которой они тренируются, чтобы люди восхищались их внешним видом. Если задуматься, тренироваться для того, чтобы восхищать своим видом других- это типичное женское занятие, и конечно же не мужское дело. Как женщина привлекает мужчину? За счет своей внешности. Как мужчина привлекает женщину? Исторически, мужчина привлекал женщину не тем как он выглядит, а своими поступками. Ярким примером может послужить Неандерталец который мог убить и снять шкуру с пещерного медведя. Он был не слишком хорош внешне, но женщины предпочитали его как самца, а не смазливого парня, который убегал и прятался, испугавшись собственной тени. Те кто тренируется с весами в наши дни, находятся в ловушке заботы о внешнем виде. Все было по другому пятьдесят-шестьдесят лет назад. В то время парни стремились тренироваться просто чтобы быть сильными. Конечно, они становились больше, и они всегда смотрелись хорошо благодаря тренировкам, но они добивались этой внешности как побочный продукт тренировки на силу. Если ты тренируешься для силы, ты в конце концов получаешь хорошую внешность в дополнение к силе. Ты не тренируешься именно для внешности. Более того, люди которые смотрелись сильными, но не могли этого доказать, воспринимались как неженки остальными из мира ЖЕЛЕЗА. Если ты не был силен, ты не был значим, несмотря на то как ты смотрелся в трусах для позирования." (Брукс Кубик - "Тренинг Динозавров")

любителям идеальных пропорций посвящается незабываем включить звук по-громче http://www.sohammer.....ru/sexbomb.wmv

проходок нет,за инфу - спасибо :) Туда опасно значит ходить ;)