С чего начать саморазвитие? Перечетал и пересмотрел тонны видео и литературы. Вроде все знаю и понимаю. С чего начать? С вредных привычек? Ещё бесит тревога за все. За здоровье, за работу, за то что пизды на улиц е могут дать, за неумение ответить наезжающему начальнику и коллегам. Побывал стать похуистом , но слабый характер не спрячешь.
В подобных случаях тревога это на самом деле отмазка: чтобы ничего не менять надо почувствовать себя плохо. Ты эту стратегию наверняка у кого-то из родственников подсмотрел в детстве. Тревожиться в этом смысле ооочень выгодно.
Непонятно, можешь этот момент прояснить как-то?