Тони Вечер

Не совсем корректное сравнение.

Это все равно, что говорить самому себе: "Вот пачку докурю и потом брошу. У меня же план. Сегодня 5 сигарет".

Пока сам не осознаешь, что хочешь бросить, уменьшение дозы яда мало поможет.

Алкашу же от спиртного не отвыкать на протяжении 20 недель.

 

Я бросил за один раз с 10-15 сигарет до 0. Особого дискомфорта не было. Просто появилось куча времени, которое находил чем заполнить.

Какая часть твоего личного опыта говорит о том, что сравнение неверное, плавно уменьшать количество выкуренных задень сигарет с 20 до 0 в течение полугода охеренная стратегия как по мне, главное без стресса и срывов.

День добрый, форумчане!
Такой вопрос: решил бросить курить.Сегодня шел 3-ий день, и уквально 30 минут сорвался, друг зашел и слово за слово на автомате закурил.До этого не курил 3 дня.И большую часть дня я думал о курении, типа: "Что я буду делать без сигарет", "Как не покурить с утра под кофеек?" и т.п
Так вот в этом и вопрос: когда вы бросали курить, было у вас такое же?
Если было, то проходило?
Вообще я просто решил заняться собой, а т.к набирать массу и курить - противопоставления, то с этого и следует => нужно бросить курить...
 

Привет. Например ты куришь по 20 сигарет в день. Куришь как обычно, резко не бросаешь и постепенно начинаешь уменьшать количество выкуренных за день сигарет, например на одну сигарету за день в течение недели, организм не так охуевает от небольших изменений. Таким образом за 20 недель(менее чем по года) ты будешь курить совсем по чуть-чуть. И сможешь в итоге бросить.

 

Позволь себе представить, что тебе нужно сделать приседание со штангой весом в 200кг. Ты этого никогда не делал раньше. Начинаешь потихоньку тренироваться, плавно повышая рабочие веса. И через какое то время ты достигнешь цели. А если ты в первый день, придя в зал, залезешь под штангу весом в 200кг, для тебя это будет затея так себе.

И кстати если тренировку проебешь, мир не рухнет, не нужно начинать все с начала, можно вернуться к тому месту на котором остановился.

Мое мнение: в целом, при прочих равных, к здоровым парням больше интерес.

Добрый день.

 

Начал экспериментировать с женьшенем. Принимаю в каплях, по инструкции 15-20 капель в первой половине дня перед едой.

 

Вопрос к опытным: в какой форме рекомендуете принимать и как часто.

 

Что скажете про другие адаптогены: родиола розовая и др. ?

Если противопоказаний нет принимай настойки и не парься. Насколько помню активные вещества накапливаются в организме, поэтому я старался их чередовать по неделе. Принимать как написано в инструкции.

Лично я перемен от приема в моменте не чувствую, это ж не кокаин :) 

Накачка рук, Рука 41 см по напряженному бицепсу хочу больше) Jun 17 2014, 14:18

моя рука в объеме 43 см)народ делитесь своим опытом,кто как качал руки?

Слушай ты меньше чем за месяц увеличил объем на 2 см. продолжай в том же духе и через пол года будут у тебя руки по 55 см, потом отпишешься и других научишь своим методикам.