volos11

Ребят всем привет. Смысл таков. Страдаю от обилия комплексов и неуверенности в себе. Боюсь подходить к девушкам, знаю что все боятся, но кто же подходит со страхами..Из комплексов-далеко не Брэд Питт, у меня непропорционально большой нос, и немного закатанные глаза-поэтому подвержен всевозможным оценкам окружающих. Бывает еду в транспорте, кто то скользнул взглядом и начинаются заморочки-что обо мне подумали, как подумали и т.д.
Ещё из за проблем с носоглоткой-аденоиды, риниты, заложенность-у меня немного гнусавый голос, меня часто переспрашивают, не всегда улавливают смысл мною сказанного Я в свою очередь не могу как то играть интонациями, менять тембр голоса..Раньше когда учился на ин-язе много читал вслух, постоянно речевой аппарат работал такого не было(Или я не замечал). Теперь уже года 4 избегаю общения, тусуюсь с двумя тремя друзьями( они слов нет хорошие люди, но этакие гопники с района). Еще в последние годы подвис "на стакане" часто бухаю..Даже не знаю куда идти??..Вопросы:
1. Нужен ли мне психотерапевт?-чтобы снять комплексы?может кто знает в Питере нормального и недорого?
2. Или поможет база или лингвистика
3. Курение и алко-как бросить-в мае 10 дней не пил не курил(это срок уже для меня) затем снова.
Любая обр. связь!Любые подсказки критика и т.д
Спасибо всем!!

мой ВК http://vk.com/volos11

Ищу Богачева "Успех", был уверен, что в свободной продаже есть во всяких буквоедах. Увы..Может кто даст почитать или продаст, наверняка у кого нибудь есть! Спасибо пишите сюда)http://vk.com/potapov1111 или 89523восемь11126

Ребят, вопрос о "Суслике", точнее о работе с ним, дочитал книгу до того места где идет список полярностей "Любовь-ненависть" "ад-рай" и т.д. Автор рекомендует прорабатывать по 10 полярностей в день в начале. Ок-проработал ушло минут 5 на это, затем решил проработать свою неважнецкую память-"у меня плохая память-обработай это" еще пару минут!Мне кажется что я что то упустил и мало времени трачу на проработку. Люди по три часа в день прорабатывают!. Правильно я все делаю?Правильно ли формулирую цели как например с памятью?Допустим мне не нравится моя речь, "Невыразительный голос" обработай это-так? Подскажите плз.!Спасибо! можно в вк писать--http://vk.com/potapov1111