Автор, тебя не должен напрягать вес. 180\52 это конечно плохо но намного лучше чем жирный парень с весом 150кг.
Тут написали, что 50 кг это "руки-спички". Рекомендую тебе попробовать одевать на себя побольше слоев одежды. Футболка+логслив+рубашка с длинным рукавом дадут тебе визуальный эффект +4-5кг.. Ребра не будут видны, и если вся одежда подобрана по размеру, ты не будешь выглядеть как спичка.
Если ты худой, часто сутулишься и вялый, то начни хотя бы с гантелями ~10кг дома заниматься, если влом пойти в качалку. Поправишь осанку, выпрямишься и будешь выглядеть очень круто и уверенно. А уж ребра да "руки-спички" можно правильно одеждой прикрыть.