Maniako, вот очень грамотная программа по работе со своим весом, направленная именно на развитие силы, плюс - четкие критерии достижения на выходе http://rutracker.org...c.php?t=4027061
ЗЫ: Ау фанаты железа и ненавистники работы со своим весом - ну и кто из вас способен выполнить контрольные нормативы этой системы?)))
Yosho, я правильно понял, что по технике исполнения - сильно похоже на "Шоколад леди Годива" только здесь мотивирующий образ, и образ цели (задачи)-логически связаны? Просто как раз технические нюансы ты и не описал....ну или мне так показалось))
Публикации
Не указал
