Публикации
Мужчина
Мои сообщения
В теме: Ваши достижения в спорте
28 Ноябрь 2012 - 02:08
С середины лета до начала зимы прошло 4-5 месяцев, набрал 4 кило.
Рост 186, вес был 64 стал 68, возраст 33.
Жим от груди 70 кг, приседания 100 кг. Сейчас делаю акцент на грудь и попу, до следующего лета собираюсь набрать ещё 5 кило.
Рост 186, вес был 64 стал 68, возраст 33.
Жим от груди 70 кг, приседания 100 кг. Сейчас делаю акцент на грудь и попу, до следующего лета собираюсь набрать ещё 5 кило.
