Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Темы: St1ch

St1ch

Регистрация: 07 июн 2012
Offline Активность: мар 20 2016 23:39
-----

Мои темы

Как составить программу питания для набора массы

14 Январь 2014 - 20:15

Привет! Решил наконец-то пойти в зал) Программу тренировок я составил довольно быстро, оказалось что это не так сложно, но на набор массы влияет ещё один немаловажный фактор, а именно - питание. И вот тут затык. Гуглил, и понял, что нужно употреблять побольше белков и углеводов, это всё понятно, но не смог найти как конкретно составить программу на неделю. Помогите, возможно кто-то уже делал это) Спасибо

Есть кто-нибудь из Ялты?

02 Январь 2013 - 00:15

Ребят, пишите в ЛС, звоните, будет интересно пообщаться. 099 774 18 02

Есть кто-то с Ялты(Украина)

07 Июнь 2012 - 22:05

Пишите в ЛС

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Темы: St1ch
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·