Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: St1ch

St1ch

Регистрация: 07 июн 2012
Offline Активность: мар 20 2016 23:39
-----

Мои сообщения

В теме: Севастополь

07 Февраль 2014 - 21:52

Ищу напарника в поле, звонить круглые сутки) тел. 099 774 18 02

В теме: Как составить программу питания для набора массы

14 Январь 2014 - 23:01

Ksyara, если по теме нечего написать, то возникает вопрос: зачем вообще что-то писать?
Уже во всём сам разобрался благодаря 2м неплохим статейкам.
link0
link1

p.s. нет такой "матрицы Гаусса", можно решить систему уравнений этим методом, что кстати довольно не сложно, зная порядок действий. и можно объяснить даже школьнику

В теме: Как составить программу питания для набора массы

14 Январь 2014 - 21:45

И ещё вопрос по поводу спорт. питания: что посоветуете взять для начала?

для начал посевтуем ходить начать наконец и заниматься регулярно, ты еще ни начал ни фига но планы уже минимум на месяц


Начать заниматься не сложно, но важно то, что будет после этого. Ну пойдёшь ты в зал начнёшь таскать железо, а на хавку вообще забьешь и что получишь? Вот именно, ничего. Я хотел сначала всё рассчитать, и в дальнейшем придерживаться программы и по потребности корректировать. Я считаю, что так правильно.

0.anzhelika.0, спасибо! Скажи, пожалуйста, как рассчитать кол-во бжу?

В теме: Как составить программу питания для набора массы

14 Январь 2014 - 20:52

Я правильно понимаю, что нужно сначала посчитать сколько я съедаю в день и добавить ещё 600-800 ккал, затем разделить это на кол-во приёмов пищи, а потом подобрать нужные продукты? И ещё вопрос по поводу спорт. питания: что посоветуете взять для начала?

В теме: Причёски

09 Январь 2014 - 15:33

Здорова, народ. Подскажите какая причёска мне может подойти?
p.s. Волосы вьются(
фото 1
фото 2

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: St1ch
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·