Fura777 из-за сломанных 2-ух пальцев я до 30 марта вылетел от любых нагрузок на руки
Делай нагрузку на ноги на пресс, у нас в зале один парень с вывихнутой лодыжкой приходил и занимался, не мог бросать занятия т.к. через 1.5 месяца соревнования были у него, возьми обмотай запястья ремешками у на турник, сможешь со сломанными пальцами заниматься как раз появиться уверенность в себе, будет легче знакомиться...