куляй

Всем привет. Решил что надо к началу июня месяца набрать силушки богатырской. И покрасивее тело сделать. Мне 15 лет, рост 178, вес 63-64. Опыта качалки 0. Посоветуйте, брать тренера, не брать тренера, какую программу себе выбрать. Почитал несколько тем, понял что там очень много инфы и она самая разная. Заранее спасибо.

Всем привет! Наверняка, все знают про засосы на шее и других частях тела. Меня интересует вопрос как правильно его делать, подскажите. Только подробнее, пожалуйста.

Здравствуйте! Такая ситуация. Мне 15 лет сейчас. Секса уже хочется. Еду в метро, смотрю... ууу... В общем получилось у меня соблазнить девушку не девственницу. Все ей объяснил, она сказала что да, окей, понятно, я тебя понимаю. Хочет со мной секса. Пришел я как то к ней в гости. Я расчитывал что при ее виде я возбудюсь и что нибудь то сделаю. Но все случилось наоборот. Я как то испугался, и такое чувство что импотентом стал. Тоесть чувства испуга прямо выраженного нет, но не идет возбуждение. В общем нифига не вышло. Весь следующий вечер такое чувство что меня стерилизовали, вообще нет желания. Вроде бы возвращается все на свои места, но что это было? Как с этим можно побороться? Посоветуйте пожалуйста.

Я заметил за собой одну очень плохую вещь. У меня никак не выходит быть уверенным, даже не знаю из за чего. Всегда кажется что что может пойти не так. Даже в самых простых ситуациях у меня бывают оплошности, которые я предвидеть даже не мог. Эти оплошности почему то получаются если я начинаю себя вести более менее уверенно, я говорю себе что все окей, а тут раз и облом. Также бывает что иногда от каких то глупейших ситуаций (какой то стремный парень подошел и начал себя странно и неадекватно вести, говорить всякую фигню, я понимаю что я могу спокойно ему сломать нос, он хиляк) у меня случается дикий выброс ресурсов, немного начинает трясти. По идее беспокоиться тут не о чем, но как видите беспокойство зашкаливает. И наоборот, перед какими то серьезными мероприятиями мне вообще все пофиг. Это можно попробовать аутотренингом исправить, или нужно что то более сильное? Если можно, то дайте пару советов как, если нужно что то более сильное то что? Заранее спасибо

Событие такое. Переписывались с девушкой. Через некоторое время она говорит что мы пойдем гулять. Окей, пошли погулять. Под конец у нас был уже достаточно сильный раппорт. Затем она резко перешла на тему как ей плохо от того что она ушла из занятий. Я тут же почувствовал что ей грустно от этого. И после этой фразы она сказала пока, и ушла к себе домой. Все общение проходило на позитиве, но конец был грустный. Сегодня на моё предложение еще раз куда нибудь она отказалась. На мой вопрос почему, она ответила что не встречается больше с людьми которые её не заинтересовали в первый раз. Я сказал окей, пока. На что последовала фраза мол ты еще маленький, и всем доказываешь. Тут ситуация неисправимая?