Bloknot

Ну я имею в виду в середине нулевых. Он в книжке писал, что топовая форма была в 1998, а потом перерыв с залом лет десять, если не ошибаюсь.

Я ошибаюсь или некий Манкубус в деньки самых адских отжигов тоже был отнюдь не спортивен?

Константин Никитин Тут может идти речь о необходимости коммуникации или же о желании. В первом случае, условный пример: я сижу за общим столом, мне нужна соль, которая стоит с противоположной мне стороны. Раньше я бы в большинстве случаев встал и тянулся, возможно дождался бы пока кто-то увидит и подаст, или же сам возьму. Сейчас все больше приучаю себя просто попросить, как нормальные люди. На уровне ощущений все еще часто дискомфортно, но на уровне поведения меняюсь. При чем, страх скорее собственной невербалики (тихий либо дрожащий голос, мимика), да и чаще обращусь к конкретному человеку рядом стараясь чтобы другие не слышали. Пример кривой, но пока ничего лучше не придумал.

В случае же с желанием начинается стандартная цепочка рефлексий. Например, увидел стоящую, сидящую, как-либо иначе статично зафиксированную ожп (о идущих пока речи нет), действительно понравившуюся, в голове мысль подойти ей сказать что-то приятное наталкивается на огромный щит из отмазок, начиная от стандартных из учебников (буду выглядеть глупо, она проигнорирует, член не встанет, зачем мне это вообще надо), заканчивая жестью 80 уровня самообмана типа "я же социофоб, вылечусь - буду подходить", хотя прекрасно понимаю что этим же лечится. Или просто "какая разница подойду ли конкретно к этой, потом другая будет" В общем, с этим пока не справляюсь.

Волк_ГрувСтрит В том и дело, знания я поглощаю очень активно и по теории пикапа прочитал все до чего мог дотянуться еще в 2014-2015. Но НИЧЕГО, блядь, не делаю. И не могу толком ответить почему. Хотя ладно, преувеличиваю. Делаю. Но очень недостаточно и в случае неудач сильно откатываюсь, вместо того чтобы еще сильнее хотеть победы. В последнее время опять волна изменений, в большинстве случаев инициирую коммуникацию когда ловлю в себе такую интенцию, но к ожп пока не подхожу. Заметил, что сложнее не с незнакомыми, а оказываться в центре внимания групп (мало)знакомых. Вот ты говоришь что дело в тупости, а терапевт, что это не моя вина, а среды, которая навязала мне определенные дисфункциональные схемы поведения, буллингом в школе и т. д. И пока я их не изменю, просто неспособен реагировать иначе. У меня есть одежда, спорт - я согласен, что это вличет на самооценку. Но мне этого влияния пока недостаточно.

Solitudo Спасибо, читал тему о сабже. Но стоит ли применять параллельно с схема-терапией? Это то же КПТ, но для более сложных случаев. Не внесет ли это путаницу, или наоборот усилит эффект? Еще вопрос: стоит ли попробовать ТЭС на фоне терапии? Прорабатывать те же проблемы или как?

Сегодня ожп, с которой сидел ночами у нее и оставалось только взять, написала, что больше не хочет меня видеть. Не удивительно. Словил знакомое чувство брошенности, первая мысль - сделать все чтобы вернуть ее расположение. Не поддаюсь, наблюдаю за тем как оно развивается. Есть идея пойти ва-банк и трахнуть любой ценой вопреки любым страхам. Или наоборот отпустить и забить на нее. Не знаю что мне будет полезнее. Комба первое плюс второе?

Realizator Rizo Основная проблема в том, что я не могу знакомиться в принципе, а не что не ставлю это на конвеер. Я совершенно точно уверен что хочу много женщин и хочу иметь возможность до них "дотягиваться". Я не из тех "однолюбов", которые выбрали себе одну, сделали детей, ведут спокойную семейную жизнь и всем довольны. Я живу не так как хочу, как бы не свою жизнь, не честен перед собой, именно поэтому меня фрустрирует.

И моя "заточеность" под одну видится проблемой. Я представляю как дико это все может выглядеть в глазах условно нормальных людей: Жить кучу лет с ожп, не испытывать к ней чувств, представлять свое будущее, в случае хорошего сценария, без нее, редко ее хотеть, при этом делать вид что любишь и бояться быть брошеным. Не знаю как описать еще, для меня это похоже на плен с стокгольмским синдромом.

Нужен ли мне именно пресловутый образ жизни пикапера я не знаю. Пока что я не очень понимаю в чем интерес постоянно разводить новых и часто пассивных, закрепощенных, ожп, по два часа биться за трусы, криво присовывать, чтобы тебе еще говорили куда можно, а куда нельзя, вот это все. Но какая разница что я думаю о вкусе устриц, если не ел их? Мне нужен навык, состояние, на уровне невербалики возможность подходить на автомате к кому хочу и чувствовать расслабленность и уверенность в голосе и мимике лица. Волк_ГрувСтрит я знаю, что женщины не кусаются, я же смотрел 100500 видео с подходами. Но что толку от моих знаний? Я знаю также, что навык вырабатывается количеством подходов, но помогает ли мне это знание начать делать их? Даже в редких разогнанных состояниях, например после спорта, когда чувствую, что МОГУ и рефлексии приглушены, голова пустая, и то позволяю себе не делать. Изредка все же могу сказать какую-то фразу типа комплимента и после ее "спасибо" ретируюсь. Понятно, что без поллитры психотерапии не разберешься, каких бы я еще знаний в себя не впихнул.

Какой же ты скрытый эгоист. Что бы попала под машину, изменять со шлюхами. Это что? Месть или желание иметь высокую значимость что бы обрести вседозволенность?

Ну, убого же звучит.

Не скрытый, я осознаю, что о потребностях других способен думать только когда удовлетворены собственные. Насчет шлюх - я не вижу в этом ничего плохого, это в моих границах. Насчет несчастного случая, конечно, утрирую, чтобы подчеркнуть свою неспособность взять на себя ответственность. Т. е. либо она меня бросает как-то максимально экологично для меня, не отвергая эмоционально или я хз. Или воля случая. Я пока даже с терапевтом об этом не говорю, должен признать, что сильно впадаю в негатив когда это затрагиваю. Вроде и надо удалить бородавку на яйцах, но помню, как сильно болели когда в прошлый раз удалял. Поэтому пока пусть висит, не болит же постоянно, только трахаться мешает.

Конечно, все мое поведение убого. Пишу без купюр. Может это поможет измениться.