Otovish

Обычно, когда начинают качаться, значит ставят впереди цель иметь секс как минимум с 7+++. Поэтому на накачку тратиться очень много времени из своей жизни.
Поэтому если ты собираешься сливать много времени, а взамен иметь не достаточный результат, то лучше тебе найти девушку и не париться. И больше времени на нужные дела потратишь, и здоровье в порядке будет.

Хочу поддерживать свою физическую форму, но из-за проблем позвоночника, нельзя делать все упражнения. Увидел тему - решил спросить.
Не для секса з семеркой и выше хочу заниматься а как раз для своего здоровья.

Всем привет! Подскажите упражнения для накачки, которые не дают нагрузку на позвоночник.