Pandemoon

Ну хз ребят.Эт кстати не всегда бывает.День спокойно,день мозгоебства. Спасибо за советы:)

Был у врача еще давно.Говорит,все отлично,возможно это мое нормальное состояние.

твоя цель не быть креативным и общительным, а попиздеть о погоде и своей социофобской жизни хоть с кем-то.

О какой погоде и социофобской жизни?))Я же не сижу дома и боюсь выходить на улицу.Просто параллельно с этим в голову лезет всякая хуйня.

Все еще ничего не получается)При любой технике в голову лезут мысли и эффекта нет.

Общение с друзьями-это абсолютно другое.В знакомом кругу общения уверенность присутствует всегда.Другое дело когда ты идешь по улице и в голове вертится ненужная херня о том как ты выглядишь в глазах других,что о тебе думают,какой будет твой голос и таким образом теряешь положительные ресурсы,и после,когда тебе нужно с кем-то заговорить,то из-за внутреннего состояния разговор,мягко говоря не получается.Соответственно,заводить новые знакомства становится затруднительно.Понятно,что проблемы с уверенностью.Пытаюсь решить,первое,что нашел-трансовые техники.

Цель-чувствовать спокойствие и быть креативным при общении с людьми