transformer

Экстракст женьшеня, элеутерококка. Лучше правильный режим сна, питания и физ. нагрузок. Попробуй кончать только два раза из трех, т.е. на третьем сексе не эякулируй. Или два дня активных и один отдых. Наверное просто ослабленный чем то организм или сам себе внушил такую схему. Найди свой оптимум в неделю, не насилуй себя.

Все сюда, скоро начнется!

Если все же хочешь попытаться секс-онли, действуй постепенно, чтобы не скатится в яму эмоцинальной зависимости. Не снеси крышу сам себе. И делать это можно только если ты чесно себе ответил, что " да я от нее эмоционально не зависим, и вряд ли когда еще впаду от нее в пиздострадания". Я со своей первой до сих пор иногда спю, и спал при всех тех, кто был после нее. Как видишь не помер. Главное чтобы ты себя не обманывал, и если что снова не охуел, тогда она и сама не будет пытаться тебя расскачивать.

Не важен вид БИ важен уровень владения им. Считаю, тебе лучше еще раз задуматься зачем тебе тратить на это СТОЛЬКО энергии, если материальной отдачи нет. Занимайся для здоровья, и уровень БИ выше среднего, гопников оглоушить хватит , а нормальные в драку как правило стараются не лезть. И все это с годами не форсированно, чтобы успевать жить. ИМХО.

За пол-года, нет. Я заниматься начинал в твоем возрасте, набрал 13 килограмм за два года. Если у тебя первоначальная цель сейчас набрать массу, то лучше идти в пауэрлифтинг. Там тебе все планомерно разовьют ноги, спину, грудь, все как надо. Потом если захочешь, переспециолизируешься в кач. для себя. За три года реально сделать КМС. Но ты должен быть готов придерживаться дисциплины. т.е. тренировки не пропускаются, спишь регулярно, усиленное питание, врачебный контроль (особое внимание стоит обратить на АД). Кстати ОБЯЗАТЕЛЬНО перед началом тренировок необходимо посоветоваться с врачом. Обратись к тренеру, чтобы он давал тебе личный план тренировки каждый раз, в зависимости от самочувствия и результатов. И поокуратнее, не гони , спешка здесь ничего полезного не даст, жалеть потом будешь. Я все время пока занимался не курил и не пил ВООБЩЕ и тебе того же советую. Таким как на фото не станешь ни за пол года, ни даже за два. Даже если будешь химичить. Но поверь после пары лет тренировок ты поймешь, что столько тебе и не надо, девки и так заглядываться будут. А на фото- так это его профессия, и он в ней дока. Удачи!

Вот это уже конструктивно! Спасибо парни, пока игнор на 10 дней, до 24, там посмотрим, отпишусь, если стыдно не будет или не забуду. А пока развеюсь, почитаю че нить умное, а то замотался очень. У кого будут еще мнения, пишите буду благодарен.