smazliviy

Парни, не подскажете стоит покупать часы с бюджетом на них 10-11к и можно ли найти достойные?

Смотря что тебе от часов нужно. Как предмет статуса, разумеется нужно в несколько раз повысить бюджет(если не в пару-тройку десятков раз). Как определитель времени - вполне. ИМХО в этой ценовой категории наибольший интерес представляют японцы(Casio, Orient, Seiko).

Поддерживаю!Идеальное соотношение цена-качество.Взял себе Casio edifice EF-547D-1A1V

Если не читае вот ссылка часы
В таких не стыдно и на людях появиться.Я конечно за общество олигархов и банкиров не говорю))
В линейке Tissot за такие деньги все какие то страшнькие и уродливые,зато Швейцарские ипи его МА))

qwerty88 сам думал об этом,учту.Спасибо!!!А когда же делать дэльты???в какой день их включать??? Приседания являются основными в тренировке для ног,а что можно ещё добавить,кроме икр.Мне вообще ноги не нужны(в прошлом МС по велоспорту)так для общего развития. И подскажите шраги куда вставлять??? Кактус что вы думаете по поводу варианта holysh.Возможно ошибаюсь,но как же можно выкинуть становую?Это же основа. ...Гиперэкстэнзия для разогрева. С Уважением.

Ребят подскажите пожалуйста!
Цель:набор массы.Гармоничный верх.
Пн:Грудь,руки(бицепсс)
1.Жим лёжа
2.Разводки с гантелями
3.Подьём EZ-образной штанги на бицепс
4.Молотки(гантелями)
Ср:Спина,Дельты:
1.Гиперэкстензии
2.Становая тяга
3.Тяга блока за голову(горизонтально)
4.Тяга блока сидя к поясу (вертикально,спина ровная)
5.Жим штанки стоя над головой
6.Разводки гантелей в наклоне
Пт:Ноги,Руки(трицепсс)
1.Приседы со штанкой.
2.Жим ногами.
3.Французкий жим лёжа
4.сгибание рук на блоке(трицепс)
Упражн-я на Пресс в конце каждой тренировки.

Интересует вопрос совмесимости груп мышц,эффективно ли.Мешает ли одно другому???
Прошу прощение за возможно не корректное назв упражнений.
Заранее спасибо.

В целом всё понравилось,особенно 3,6,8. Единственное смущает 2й образ.Мне кажется Вам он не очен идёт. ...Я думаю стоит обратить внимание на футболки с чуть большим вырезом,а то такое ощущение что те футболки Вас душат.

Приобрел себе Miguel Miratez вот такие: Бренд конечно так себе(я и не слышал),но мне нравятся. Как вам???Подскажите под что будут смотреться.