Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

Ike

Регистрация: 28 май 2011
Offline Активность: фев 05 2013 18:10
-----

Мои темы

сколиоз и базовые упражнения

22 Январь 2012 - 11:50

Всем привет. Возникла такая проблема: хочу набрать вес, но имеется сколиоз(1 степень, 8 градусов).Исправить сколиоз не удается, врачи советовали турник, отжимания, пресс... Этим и занимался + ходил на массаж, электрофорез, но сколиоз как был в 15 лет 8 градусов так и остался в 18. Врачи говорят, что качалка только навредит. Вопрос, есть ли парни, которые плюнув на сколиоз выполняли и становую и присед, без последствий для спины?
Кое-что нашел в инете:
http://spinet.ru/con.../post47294.html мужик качался со сколиозом, но тут все не совсем ясно вроде он ноги на фотке не ровно поставил , а мб у него усугубился сколиоз.
http://stronglifts.c...limbs-deadlift/ ламар гант первым достиг 12-тикратного собственного веса в сумме трёх упражнений: жиме лёжа, становой тяге и приседании, имеет сколиоз последней степени( у него градусов 80, насколько помню), но болей в спине нет, благодаря паверлифтингу .
хотелось бы еще добавить, что если сколиоз внешне не заметен , то это не значит что его нет, до градусов 20 заметить невооруженным глазом его нельзя, поэтому в ответах хотелось бы услышать людей, которые проверялись у врача до и после начала занятий билдингом, паверлифтингом.