Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

grommm

Регистрация: 26 май 2011
Offline Активность: дек 18 2014 16:02

Публикации

Статистика

Группа: Участник
Сообщений: 17
Просмотров: 1 405
Возраст: Неизвестен
День рождения: Неизвестен
Пол
Не указал

Старые поля

Пол
Мужчина

Контактная информация

Сайт http://

34 Очень хороший

Инструменты

Друзья

grommm еще не добавил друзей

Последние посетители

Безымень
04 май 2013 - 11:55
nick_che
06 июл 2011 - 21:26
Ванёк37
01 июн 2011 - 18:50

Мои сообщения

В теме: Подтягивания на одной руке

14 Июль 2011 - 22:30

На одной руке изменяешь хват - оставляешь 3,2,1 палец, на другой как обычно. И подтягиваешься. Постепенно научишься. Вот выход на одной, это уже сложнее )

В теме: Девушки выше ростом

10 Июль 2011 - 22:22

Мой рост 180 см. Чисто психологически хочется чтобы рядом была девушка ниже на см 5-7, но это чисто предпочтение. Так что если разница не в 20-25 см (в пользу девушки), то всё нормально )

В теме: Комплексы по поводу внешнего вида

09 Июль 2011 - 19:06

я как то проходил дерматолога, он выписал мне какую то смесь "болтушку" раствор похож на жидкую известку, и ее нельзя было смывать, но выносила все проблемы почти моментом)

По описанию похожа на цинковую мазь. Её часто используют с салициловым спиртом

В теме: Можно ли ходить в качалку со зрением -5?

04 Июль 2011 - 21:26

не имея мед образования нельзя так говорить ребят.Сходи к спортивному врачу, а он 100% пошлет тебя к окулисту, и там уже видно будет.

А тот, в свою очередь, 100% запретит нагрузки, перестраховываясь.
Тогда уж делать полностью обследование в центре. И разобраться, по каким причинам падает зрение.
У меня у матери -4,5 со школы. Я также дошёл до этой отметки к 10 классу, и зрение вроде как перестало ухудшаться. Поступил в универ, пошел в зал, зрение не падает.
Решать всё равно тебе, ТС.

В теме: Обсуждение тренировочных программ

17 Июнь 2011 - 23:45

2 Romansw, основное 1 день Упражнений дохрена, сократить до 4-5. 2 день Раз есть подтягивания, выкидывай верхние тяги. А вот тяги к поясу нет. Как и становой. 3 день Кошмар. Начну с того, что базовое упражнение непременно должно присутствовать (жим стоя/сидя). В случае с ногами - приседания, но если есть проблемы со здоровьем, жим ногами оставить можно. Шраги, имхо, комфортнее делать в день спины. Ну и порядок упражнений (если он таков, как указан), тоже аховый.