Ripley

С третей свиданки у меня дома я закрыл члюху!щя она в душе....Я пацаны просто набухался вчера пока отписывать чёт лень)))Позже)))Нады поспать....19 зачётов и все сделаные задания)Адьёс.

Идёт активный процесс соблазнения стриптизёрши из ДЕБОША)Строю из себя хорошего мальчика + МС влюблён люблю всё серьёзно) Вроде получается сегодня 2я свиданка,позже отпишу.....

Паурлифтинг и рельеф 2 несовместимых понятия т к в паурлифтенге нет локальных упрожнений,а три основных.Всё,что помимо них считается ОФП)Бодибилденг в свою очередь это комплекс локальных упрожнений+Пампинг+читинг+различные суп-сеты...Если нуно размотать,могу долго)

вас кто то заставляет при занятиях пауэрлифтингом всегда делать одни и теже упражнения?

Ты о чём?Тоесть,при занятиях паурлифтенгом можно делать абсолютно разные упрожнения в разных сетовых программах и получать от них результат???????????Ок)Разберём с другой стороны...Что бы качественно заниматься паурлифтенгом нуНО:Качественное питание и какоето кол времени на трен.Ну например 1,5 часа....Что мы за это время успеваем?Качественные жим стан и тяга.Да,если кто знаком с паурлифтенгом то эти упражнения делаются по 6-7-8-9-10 подходов(Я сейчас говорю про людей которые действительно занимаются паурлифтенгом....))Когда качать плечи(Переднюю заднюю и сред дельты)???Когда знаменитую двухглавую(Бицепс)?Когда трёх главую(Трицепс)?Да хоть блять, полуперепончатую!!Кстати, такая тож есть))))Вывод:
Конечно монО сказать тип "Уделяй больше времяни на трен" Есть такой гормон в аргонизме человека как кортизол.Не буду сильно углублятся.Он создаёт жосткий Катаболизм(процес мышечного распада)Выробатывается он после 1ч 25м трененровки,у любого и в больших кол.Проф спортсмены используют ВСАА+Амино+Глютомин+Анаболические стеройды+Андрогены+Соматотрапины= +ещё 30 мин тренинга.....)Вывод:Бля,короче,пацаны!Довайте по существу!)Vvigorvv,а вы простите в паурлифтенге не бывали?Где то я вас виделлллл!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
))))PsyDot,а ты из ЕКБ?Напишу чё нить в ближайшее время те)

Хай всем!+2)Один простой культурный чпок(Про него мы писать не бум стандартишь),а второй шашлычно-гаражно-басотно-дворовой))))))))))Вощем,собирался в клуб,субота....Звонит приятель,грит поехали на шашлыки тип там "пацаны" мутят у гаража,тип тёлки ысть)))))))))))))))))))))))))))))Пригоняем, "Пацанов" много,тёлок аж 4 штуки!)))))))Была сриди самок одна самая прикольная и инициативная,как я понял потом...Но суко с парнем.....Вощем всё было оч просто до безобразия!Всё время держал на ней фокус МС "Я тебя уже жарю",в итоге парень её набухался его куда то увезли))))Она подошла и предложила поехать ко мне..........(Ключивой момент был наверное когда бренное тело её парня шмякнулось в лужу или в какое то там говно....)P.S В пятницу в Туше была"засада"!Пригнал,а там оч дохуя баб которых драл.....))))))))))Всем успехов в соблазнении!)

Привет парни!)На первой недели мастера делал крышисносы,один из них был такой:Облил девочку с ног до головы из пятилитрового кувшина с водой,предворительно сказав,что бы отвернулась и ждала в предвкушении.....)))Исход был нормальный,смеялась,кричала,ругалась,обижалась,угрожала......................... .......................................................Короче,полностью мокрая прыгнула к се в тачку и сьебала........До позавчерашнего вечера))))))))))Позвонила и давай мне говорить,что за это время она так и не поняла смысл и причину......моего поступка)))Стандартная фраза вылетела из моих уст "Приезжай,обьясню".....Значит по приезду всё моё глубочайшее обьяснение заключалось в следующем "Я просто,захотел тебя облить"Ну и ещё чёт приплёл.....МС "Всё оч серьёзно"Прешлось немного послушать бреда......Вощем +1........P.S Похуй, напишу сдесь же.Вчера ещё +1фаст размотать нечего,просто была компания,были тёлки)Да,та тёлка с крышисноса потом мне говорила,что понимает мой поступок и бла бла бла.......Пиздец ржач был.