Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Экстрим

Экстрим

Регистрация: 22 мар 2011
Offline Активность: мар 07 2016 04:47
-----

Мои сообщения

В теме: Кто ходит в бассейн?

22 Январь 2013 - 08:12

вспомнилось почему-то...

В теме: Коррекция личности гипнозом

07 Октябрь 2012 - 00:18

Я имею ввиду не самогипноз, конечно.

В теме: Спортивные добавки

29 Сентябрь 2012 - 08:39

пил, Trac extreme, Anabolic Rush и No-explode 2.0 заметил два момента на себе и товарищах: одних прет одно, других другое. Одному достаточно совка, другого только с трех прет. лично меня первый вообще не впер, второй очень хорошо с полутора, ну а третий лучше всех с двух совков. по рабочим весам прибавка примерно 10% если мерять бегом - от третьего я пробегаю на 30% дальше. и, в целом, снижается порог когда "я устал я не могу"... выжимаешь из себя ощутимо больше. без предтренировочных комплексов мне уже как-то не так.

В теме: Качалка дома?

24 Сентябрь 2012 - 06:32

Парни,вы опять какой-то хуйнёй занимаетесь.
Слушайте и вникайте что нам говорит светочь Российского Бодибилдинга


Да дело тут не в непонятной херне от мистера-вселенная.

Суть - если есть желание - заниматься можно где угодно. И отмазки - нет денег, времени, сил и тд - для слабаков.

В теме: Качалка дома?

05 Сентябрь 2012 - 23:02

Хорошая мысль, вот брусьев вообще не хвататет=( Нужно попробовать тоже сделать...
Если не сложно можешь скинуть на мыло как эта хрень выглядит?
evgen.kossov@yandex.ru


Брусья? Если есть достаточно высокая кухонная поверхность с углом: одеваешь рюкзак с тяжестями, встаешь в угол, ставишь руки на поверхность, сгибаешь ноги в коленях, виснешь - и вперед. Это на грудь. Ну а на трицепсы приятное упражнение - отжимания от скамьи.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Экстрим
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·