Dreamline

Мышечная масса = силе.

Масса - это один из факторов влияющих на силу, а не единственный.

если не имеешь возможность кушать 5-6 раз в день хорошую пищу (много белка, сложные углеводы и немного жиров), то выбирай силовую программу.

http://www.ironman-i...pitanie_ru6.htm

Естественно не единственный.На силу также влияет длина конечностей,точки прикрепления мыщц, "крепкость" суставов и связок, а также техника выполнения. Но МЫШЕЧНАЯ маса это главный фактор в развитии мышц. П.С. А вообще мне надоело спорить по этому поводу, я останусь со своим мнением и опытом, вы со своим.

Хуйню говоришь,причем конкретную. Мышечная масса = силе. А у 120 кг спортсмена может быть килограмм так 30 жира. Да , ещё не задумывались зачем в силовых видах спорта (силовое троеборье,та и т.д.) такое жесткое дробление весовых категорий ?

возможно и хуйню.. возможно и конкретную.. видимо 7 лет тренировок и 3 года тренерской работы ума, знаний и опыта нихуя не прибвавили.. если у спортсмена 120кг жира на тридцатку - это норма.. у спортсмена на 90 кг жира вовсе не ноль, как следует из твоей логики, а около 20 кг.. плюс-минус.. соответственно чистых мышц у него заведомо меньше, чем у тяжа.. ибо 12-20% общей массы тела составляет жир - в норме.. причины деления на категории думаю объяснять не надо?.. а вот в стронгмене категорий нет.. и в восьмиугольнике категорий нет.. но вот ведь какая хуйня - в силовом троеборье (за остальные виды говорить не берусь) помимо чистого результата высчтывают ещё и коэффициент силы, показывающий результат атлета безотносительно массы тела.. и, как показывает статистика, самыми сильными являются атлеты категории до 82.5 и до 90 кг.. а почему? ведь у тяжеловесов мяса то поболе будет? так кто ж тут хуйню порет??

1.Вообщето норма 10-12% у силовиков, и 5% у билдеров в соревновательный период. 2.По поводу стронгмена,когда у Игоря Педана спросили кто может участвовать в стронгмене он ответил тот кто жмет > 200 тянет и приседает > 300 и ВЕСИТ больше 100 кг.Если сила не зависит от массы то какого черта самый легкий участник в стронгмене весит (если не ошибаюсь) 106 кг ? 3.В силовом троеборье побеждает тот кто набрал большую сумму.И точка. 4 Теперь по поводу силы и массы.Я не буду вдаваться какой тип тренинга увеличивает мышечные волокна (1 или 2 типа),скажу лишь то ,что силовой тренинг увеличивает плошадь поперечного сечения мышечных волокон т.е. их массу. Ну по абсолютке самыми сильными являются свыше 125, т.е. они больше всех жмут,тянут и приседают.

Зато они очень репродуктивные и мировое господство - за ними.

Тараканы тоже очень репродуктивные ,что однако не мешает их давить=)

Автор - дятел (с) Т-З

Если ты думаешь ,что процитировав Т-3 ты перестаешь быть мудаком то ты глубоко ошибаешся. А по теме каждая нация определяется по своей культуре. Китайцы как были уёбищной нацией ,так и остались.

Не догнал, всмысле?

Ты и в правду тяжелый

Понял. Но баба живая и баба неживая сильно отличаются. Часы они всегда часы.

Не ты не понял. Давай посмотрим: что при дрочеве,что при трахании резиновых кукол,что при трахании девушек в результате ты кончаешь.А раз результат один и тот же - зачем платить больше ? Не находишь аналогию со своим первым постом?