Doshirak

В общем, проблемы с выражением мыслей Допустим, сидишь в компании, или с девушкой, неважно с кем, и хочется рассказать историю из жизни или т.п, и тут начинается э-кание б-экание(не заикание), то есть ты не можешь ясно выразить свои мысли. Так вот, какими упражнениями это можно развить? Читал, что нужно отключать внутренний диалог, не зацикливаться на том, как ты выглядишь со стороны и т.п Но, блин, не получается!! Как лучше развивать? желательно рассказать о тех упражнениях, которые вам лично помогли (курсы ораторского искусства не предлагать, т.к учусь в Египте)

Уважаемые пикаперы, прошу помочь советами(только не посылайте читать рмес 2.0) Немного о себе Живу в Питере, 22 года, украинец, не лох(характер есть, но не с девушками), бывший тормоз(надеюсь) Проблемы со знакомством и начальным общением нет, провожу хорошее первое впечатления из за неплохого ВС, на поле выхожу в недельку 2-3 раза, делаю около подходов 10 за час, из них 7-8 телефонов, чувствую себя уверенно, страх подхода стремится к нулю, это для меня уже не проблема Проблема со свиданиями, (возможно из-за того, что не было ни одной девушки) Недавно запланировал вызванивать потихоньку, вчера было первое свидание с одной(мой идеал девушки) Перед встречами почти не нервничал Подошел, чмокнулись, думал буду также уверен как всегда, но эта уверенность улетучилась, к тому же планировал кинестетить и т.п.., почитал несколько рутин.. анекдотов..(на самом деле рассказчик из меня никакой, общаюсь хорошо, но рассказывать анекдоты и истории для меня сложно) Так вот общаемся, она рассказывает о себе, о ее характере, о том что ей нравятся в парнях, разговор поддерживаю, интересуюсь ей(но она мной нет), и в этот момент мы все время шли, я как бы провожал ее домой (П.С пытался делать рапорт, но это такая хрень, вообще тормозит) НО, все пошло не так как я планировал, кинестетить не получалось вообще, момент был где один анекдот мог бы зайти в тему, но он был неудачен, и дальше что-то рассказывать немного боялся, думал опять пойдет коряво.. Провел до дома, попрощались, чмокнулись, встреча длилась около 30-40 минут Я уже понял, вряд ли она согласиться на 2-ую встречу, и что я смогу там сделать Собственно просьба рассказать о том, кто и как проводит первые свидания, если кому не жалко, от начала до конца, что делать при встрече, как начинать кинестетить, без воды и из личного опыта пошагово, буду очеень признателен