Занимаюсь в тренажорке 3 раза в неделю (вт.чт.суб.). Появилась возможность посещать массаж, хоть каждый день кроме выходных. Но слышал, что массаж после тренажорки не полезен (друг сказал в "галилео" видел xD). Подскажите, когда лучше поставить сеанс массажа и сколько занятий в неделю?
Публикации
Не указал
