Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: L.Nicshe

L.Nicshe

Регистрация: 09 дек 2010
Offline Активность: окт 17 2013 22:43
-----

Мои сообщения

В теме: проблемы в жизни

16 сентября 2011 - 22:20

Забудь что такое лень.Проживай каждый день как последний. Займись спортом! Если поджимает бюджет,то выходи утром\вечером на бег,на турники брусья. Работай над собой.Развивайся.Общайся с интересными людьми. Запомни: Если будешь ленится, то забудь об успехе.Таким и останешься. + к комментарию _Dante_ утром зарядочка : встал отжался от пола,пресс,наклоны и прочее...и в душ.Это бодрит по утрам. Развивай уверенность в себе, дави застенчивость.

В теме: Как стать выше ростом?

06 апреля 2011 - 22:24

Недавно задался целью прибавить в росте был 175 , мне 18 лет...занимаюсь гиревым спортом, 3дня в неделю тренировка, после каждой тренировки 3 подхода по 2-3 минуты вишу с отяжелением ( цепляю гирю 24 кг) за месяц вытянулся на 2 см. Сейчас 177 см. это так к примеру. + еще прыгаю , стараюсь тянуться вверх.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: L.Nicshe
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·