Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Kirpich92

Kirpich92

Регистрация: 16 ноя 2010
Offline Активность: дек 03 2013 11:23
-----

Мои сообщения

В теме: Сумки или Рюкзаки...

02 Декабрь 2013 - 15:29

вот такого типа рюкзак думаю взять по городу шляться рюкзак

В теме: Обсуждение тренировочных программ

13 Декабрь 2012 - 15:10

ноги и так относительно всего остального норм, особого недостатка в массе так же не испытываю. в принципе базового упражнения должно хватить. Меня интересует есть ли здравый смысл качать в один день 3 группы мышц?

В теме: Обсуждение тренировочных программ

13 Декабрь 2012 - 11:08

Добрый день! Подскажите пожалуйста можно ли в один тренеровочный день качать ноги и руки? Гипотетически это выглядит так: Приседания 3X8-10 Жим узким хватом 3X8-10 Французский жим 3 х 12 Разгибания рук на блоке 2 х 9 Сгибания рук со штангой 3 х 10 «Молоток» с гантелями 3X10 Сгибания рук с EZ-штангой на скамье:3X10

В теме: ЗИМНЯЯ ОБУВЬ

08 Ноябрь 2012 - 12:17

да я в общем-то и есть студент)

В теме: ЗИМНЯЯ ОБУВЬ

08 Ноябрь 2012 - 11:23

взял себе вот такой вариант http://brandshop.ru/...e-hi-fur-black/
планирую носить с белым коротким пуховиком со спортивной резинкой и тёмносиними джинсами

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Kirpich92
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·