Публикации
Не указал
Еще один вопрос по поводу лоукика - только со стороны оборонительной.
На тренировках отбивают бедра так, что в течении нескольких дней ногу согнуть, дается тяжелыми усилиями после разогрева.
Пробуй в момент нанесения по тебе удара(лоу кика,да и вообще) подаваться телом вперед. Это уменьшает траекторию удара и снижает нанесенный тебе урон.
По-поводу растяжки:
На мой взгляд, шпагат не имеет прямого отношения к нанесению маваши гери дзе дан. Когда только начинал заниматься кекушином,растяжка была замечательная,но тем не менее в верхний уровень бить не мог. Тут все зависит(как заметил кто-то выше) от правильного выноса и закручивания бедра,подворота опорной ноги так,чтоб в момент завершения удара пятка опорной развернулась градусов на 135 от своего первоначального положения.Соответственно вес тела должен находиться на передней трети стопы. У себя также заметил,что если в момент удара немного подгибать опорную ногу,как это не парадоксально,ударная нога поднимается выше)
В-общем пробуй,чувствуй,тренируйся. Удачи)
Осу!)
