Публикации
Не указал
Вольная борьба + тренажер
Я совмещаю вольную и тренажерку. Но это сложно назвать полноценной тренажеркой, так как делаю в основном базу и то -толчок с рывком и становую. Или совпало, то что уже по срокам нормально хожу или действительно плюсы дала, но своими партнерамиуже более менее нормально начал бортоься, не так быстро устают мышцы и хват более менее сильный стал.
А двух дней борьбы не мало? Обычно ведь, день - техника в стойке, день - техника в партере, день - борьба.
