Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: E. Norton

E. Norton

Регистрация: 17 июл 2010
Offline Активность: дек 21 2011 00:38
-----

Мои сообщения

В теме: Бег 3км 13 минут

13 Декабрь 2011 - 12:36

Начал ходить в качалку.
Там есть беговые дорожки... Минус таких дорожек, в том, что чаще всего скорость выставляешь одну и ориентируешься на время.
Ставлю 12 км/ч, 15мин - 3км, после 5-10 тренировок.
Конечно сдох прилично, но раньше после 1км здыхал. Так, что все реально.

На беговой дорожке раз в 5 легче бегать чем по асфальту ))

В теме: Причёски

11 Декабрь 2011 - 18:09

КАК СДЕЛАТЬ ТАКУЮ ПРИЧЕСКУ?? Стрижка у меня такая же, но именно так волосы не могу улажить! какими средствами так сделать?

Элементарно! Гель для волос. Подбери нужной вязкости и вперед )

В теме: CrossFit (Кроссфит)

08 Декабрь 2011 - 19:15

Кардио элемент должен быть в тренировках, но на мой взгляд кроссфит этот - перебор, особенно те видео на время).
Сам занимаюсь и между силовыми бегаю-прыгаю-бьюсь с тенью и по груше, т.е. интенсивная кардио-нагрузка, но с самими весами все равно все делаю более-менее плавно, и всем советую :).

Поддерживаю! Сам занимаюсь подобным образом.

В теме: CrossFit (Кроссфит)

08 Декабрь 2011 - 18:22

Кроссфит это однозначно не для новичков.

В теме: Бокс и лишний вес

05 Декабрь 2011 - 18:03

А если серьезно, ответ таков: если будешь ПАХАТЬ, "придти в форму" сможешь раньше, чем к лету.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: E. Norton
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·