Exodus_ez

Всем здравствуйте. вобщем всю жизнь, начиная с 8-9 класса я стал не уверенным в себе, потом колледж, институт, вобщем моя неуверенность, застенчивость была настолько сильной, что в компании людей(одконурсников) меня начинало реально калбасить, у меня небыло друзей, я неумел дружить, все это на меня сильно напрягало, вплоть до ухудшения зноровья, у меня сбилось дыхание, в компании людей я уже начал задыхаться. вобщем я все время искал способ как "стать уверенным в себе" длилось это годами, мое состояние ухудшалось, невыдержев я бросил институт. потом сидя дома, я продолжал его искать, но безуспешно(книги т.д. и т.п), состояние ухудшалось, мысли убить себя были не реже чем через день. Вобщем год назад я "НАКАНЕЦ" его нашел(мне 22). Это спорт)) А именно бокс. В секции не хожу (нет времени) просто по утрам бегаю, бью дома грушу и все. Вобщем с тех пор мое хуевое состояние стало заметно улучшаться, я уже не боясь разговаравал с людми и т.д. Но весь этот год меня сопрововожнадет одно НО - это УУУСТАЛОСЬ. По началу я спортом занимался очень много, (качалка, бокс в основном) потом в следствии усталости был вынужден постоянно уменьшать нагрузки, меня не слабо калбасило. В общем в данное время я кажный день утром час времени занимаюсь "боксом" и иду на работу(компьютерный специалист), и продолжаю сильно уставать, так уже очень долго, таскался по врачам, думая на здоровье, но критических отклонений нет. Вобщем на что я в последнее время думаю (и психиатр с которым я общался) это усталость из-за той же самой неуверенности в себе, не умении дружить/общаться с людьми. Вобщем говоря когда я нахожусь даже с одним человеком(М/Ж без разницы) на едине (чиня компьютер например) меня если не сразу, то через минут 5 начинает по страшному калбасить, я начираю смущаться, стисняться, напрягаться, уставать, дыхание сбиваеться, ну вобщем полный пиздец. Вобщем если вы меня поняли, есть и средства против этого? Я вобще ни скакими людьми радом долгое время находиться не могу, нет друзей не говоря о дувушках. Из-зa этого я иззо дня в день устаю все больше и больше, оно меня убивает((. Цуко, если я правильно понимаю в голове произошли какие-то необротимые процессы, хз, можно ли от этого избавиться((