Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Exodus_ez

Exodus_ez

Регистрация: 26 июн 2010
Offline Активность: июл 08 2012 03:18
-----

Мои сообщения

В теме: Плохой сон после вечерней тренировки

04 июля 2012 - 14:07

Цитата

Выкладывайся до талого на трени , чтоб аж ноги или передвигать ! тогда точно буш спать как убитый

Бессонница, это такая вешь, что на сколько бы ты не устал, сон не преходит.

В теме: Обида на жизнь и зависть к окружающим

20 июня 2012 - 12:21

Автор, берешь BSFF и прорабатываешь все на что тут жаловался.

В теме: Запустил себя

12 июня 2012 - 14:01

Цитата

Осанку выпрямить с помощью турника можно как-нибудь?

Думаю можно, т.к при этом лапатки сводятся. Еще брусья было бы не плохо.

В теме: Запустил себя

11 июня 2012 - 18:06

Цитата

У самого был кривой позвоничник - год различного спорта и стал приямым.

е не правильно, я делал специальные упражнения на выпрямление осанки из книги Шлахтера, из-за них, пиздуй на плавание.

В теме: Запустил себя

11 июня 2012 - 17:10

Цитата

1) можно ли заниматься при искривлении позвоночника в тренажерке
2) как самому делать упражнения на спину, чтобы выпрямить её

1. именно в тренажерку не желательно
2. пиздуй на плавание, самый лучший способ выпрямить позвоночник, исправить осанку и т.д.
У самого был кривой позвоничник - год различного спорта и стал приямым.

Вертикальная нагрузка на позвоночник как в качалке не желательна.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: Exodus_ez
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·