raifort

Можно писать отзывы и тут: http://www.pickupfor...howtopic=188910

Привет!
Я пошел на тренинг, потому что не устраивало, как звучит мой голос (слишком тихо и неразборчиво, люди часто не понимают и переспрашивают), также интересовала постановка правильной осанки и походки. Да и супервозможность, что ни говори, классная, об этом нам еще на базе говорили... ;)

Результат - потрясающий! Я услышал себя, понял, как звучит мой настоящий голос, как нужно правильно дышать, узнал, какие упражнения нужно выполнять... Многое, конечно, теперь нужно будет делать самому, не так-то просто заставить себя заниматься каждый день, но когда ты видишь, какой замечательный результат дает эта работа над собой, то даже физкультура превращается в удовольствие! )))
Уже на второй-третий день заметил, что болят мышцы на боковой поверхности ног - результат того, что я стараюсь ходить правильно, а не так, как раньше... Когда при ходьбе держишь прямо позвоночник, чувствуешь, как щелкают позвонки, становясь на свое место. Стараешься прямо держать голову, "чтобы корона не сваливалась" (замечательная метафора))), стал обращать внимание на то, как люди вокруг стоят, сидят, говорят, пытаешься угадать резонаторы, замечаешь, какие у кого недостатки, ну и у себя, в первую очередь...

Тема резонаторов просто потрясла, хотя нужно еще осмыслить ее и, конечно, не бояться использовать резонаторы в повседневной жизни... Все-таки, одно дело, сила голоса, а другое, его выразительность, умение передавать эмоции, внутреннее состояние... В первую очередь, как Лера и рекомендовала, буду работать над ротовым резонатором, при выступлениях перед группой людей он очень важен, но и другие постараюсь не забывать... )

На тренинге была замечательная атмосфера, там действительно раскрепощаешься и работаешь с полной отдачей, и за это нужно сказать огромное спасибо нашей замечательной ведущей - Валерии, которая работала просто не щадя своих сил и нас всех смогла зарядить энергией (тут не обошлось без шаманских техник))) Но как замечательно было петь песню в конце тренинга, чувствуя, как звучит твой голос... Валерия, спасибо Вам огромное за ваш труд, знания и умения, которые вы стремитесь донести до нас, за самоотдачу, за то, что Вы делаете нас лучше )

Группа была очень хорошая, спасибо вам, ребята, было очень приятно работать с вами... ))

Вообще говоря, тренинг построен замечательно, материал Валерия дает очень доходчиво, прекрасно иллюстрирует, показывает, как нужно правильно делать упражнения, исправляет ошибки, отвечает на вопросы... )

Что можно улучшить?

Мне кажется, что пункты правил тренинга «не нужно бояться своих ошибок», выключать телефоны, надевать бэйджики, «не перебивать», «поднимать руку, если хочешь что-то сказать» нужно озвучивать каждый день в начале занятия, а не только в первый день. Много времени это не займет, а занятия будут более организованными, потому что многие забывают, о чем говорилось в начале тренинга.

Возможно включить рекомендацию для тех, кто носит очки, если есть возможность, приходить на занятия в линзах.

Мне показалось, что темп речи (в основном, это касается теоретической части) иногда высок (потому что Лера старается дать нам как можно больше, а времени мало) и паузы между предложениями минимальны, поэтому при значительной информативной и образной насыщенности речи часть информации не успевает зафиксироваться сознанием. Другими словами, слушатели могут не поспевать за мыслью говорящего, типа «прослушал, но осмыслить (сформировать образ) не успел». По крайней мере, у меня так было два-три раза - прослушал, но не успел осмыслить... То же касается формирования образов во время упраждений на полу... Когда слышишь "представьте то-то и то-то", то, может, некоторым нужно чуть больше времени для формирования образа, может, в такие моменты делать паузы чуть длиннее, как это было на трансовом тренинге... )

Поскольку время тренинга было весьма ограничено, а Лера стремилась осветить довольно широкий круг вопросов, то некоторые вещи (для меня) остались не до конца ясными, в частности, эти понятия из психоорганического анализа flux, reflux, deflux, да и с самим этим кругом тоже еще надо будет разобраться, ну, это уж я сам почитаю... )) Место гласных снизу доверху, чтение стихов через гласные и некоторые другие вещи - все это было очень интересно, но просто времени, увы, не хватало, чтобы все как следует уяснить... Ну, ничего, может, на второй ступени... )

И, Валерия, очень жду Вашу книгу, так хочется ее прочитать...) Где можно будет узнать о ней?

Если кто-то захочет послушать, как звучал мой голос в начале тренинга и в его конце, я выложил образцы голоса здесь http://rghost.ru/39667842
Там же есть запись песни, которую пела Лена, мне очень понравилось, думаю, и другим тоже... )))

Да, народ, кто фотографировал и на видео снимал, киньте ссылки, хотя бы в личку, хочется фотки поиметь... )))

Почему я пошел на семинар: по правде говоря, об эриксоновском гипнозе до начала семинара я имел самое смутное представление. В ходе прохождения «Базы» и чтения форума неоднократно встречал упоминания о метафорах. Так что я пошел на форум в первую очередь для того, чтобы разобраться с метафорами, понять, что это такое, научиться их конструировать и использовать.
Семинар дал мне массу новых знаний и навыков, которые очень пригодятся на пути дальнейшего совершенствования.
Что запомнилось: небольшое, но очень интересное отступление Фила о целях, которые мы ставим перед собой в жизни; фраза Фила «транс – это искусство позволять происходить»; ответы на вопросы (о подавлении боли, применении транса в обычной жизни); «включите мозги!» (с) Петро; как Фил в одно мгновение ввел в транс одного чела в конце семинара – просто блеск! ))) И, конечно, здоровенный мешок с иглами, ватными тампонами и пузырьками борной кислоты, опасливый взгляд на партнера и свои мысли «ну его нахуй, я уж сам нырну так глубоко, как только смогу!» И ведь получилось! ))))
В чем просветлился: узнал, что транс – это совершенно естественное состояние, которое каждый человек испытывает неоднократно на протяжении дня; что наше бессознательное – разумно и помогает нам, нужно только научиться с ним правильно общаться (милтон-модель); структура трансового сеанса; техники наведения транса (постепенно понимаешь, что тут можно совершенно спокойно импровизировать, главное, понять, что нужно делать); предохранители; польза быстрого наведения транса; типы внушений (очень интересно, буду разбираться дальше); понимание того, как на тебя могут воздействовать окружающие.
Чему научился (пока только в первом приближении, надо будет дорабатывать самостоятельно): применение обобщенного языка, диссоциация, сигналинг; работа с задачами – это просто супер для саморазвития, ради одного этого уже стоит идти на тренинг; техники углубления транса; связующие метафоры; ДХЕ.
Что можно было сделать лучше: немного более подробно остановиться на конструировании внушений в обычной жизни; можно было бы добавить упражнения на распознавание типов внушений (может быть, дать текст с разными внушениями или разыграть диалог и спросить, сколько было внушений и каких).
Очень жаль, что на метафоры времени осталось очень мало. Конечно, Петро дал структуру конструирования метафор, и мы даже попробовали составить по одной метафоре, но мне кажется, было бы гораздо более эффективно, если бы, во-первых, сначала один из тренеров рассказал одну-две хороших метафоры, а после отработки конструирования метафор – разобрал хотя бы одну-две из метафор, созданных участниками семинара, чтобы определить, правильно ли был выбран класс проблем по симптому и насколько эффективна составленная метафора (возможно, предложил бы свою). Насколько я знаю, Петро даже проводил мастер-класс по метафорам в соблазнении, и я так ждал, что он поделится ими на этом семинаре…(((
Хотелось бы также больше узнать о применении метафор в моменте.
Что особенно понравилось: ответственный подход и манера поведения всех ведущих: Фил - этакий добродушный чудо-богатырь (несмотря даже на «вешалку» в конце последнего дня))), Петро – этакий мальчишечка по сравнению с Филом и Иваном, но строгий, в своей манере ))) Кстати, очень хочется отметить и Ивана Углова, который мало того что великолепный мастер в своей области, но и просто, судя по всему, отличный парень – было просто приятно послушать, как он трансует клиента и как общается с ребятами. Думаю, его можно было бы более активно привлекать на следующие семинары.
Спасибо тренерам и организаторам, все было супер! Отдельное спасибо партнерам – их помощь и обратная связь очень пригодились… ))
В общем, ребята и девчата, семинар очень стоящий! Даже если вы просто научитесь работать со своими страхами и всяческими косяками, заложенными в глубоком детстве, и избавляться от них, это уже бесценный опыт… Да и создание ментальных приборов – это вещь! Просто нажал (мысленно) на кнопочку – и у тебя ресурс попер, и слова нужные стали приходить, и уверенности прибавилось, и… ))) Ну, дальше каждый сам может нафантазировать, что ему надо, а тренера помогут воплотить в реальность… )

Парни, узнал тут, что в Европейском в ночь с 29 на 30 октября будет ночь скидок, от 20 до 50 процентов! Завтра еду прицениваться.
Кто собирается на ночь скидок, пишите в личку тут или вконтакте (http://vkontakte.ru/id1178045), есть замечательная идея)

Ага, я чувствую, там пол-Москвы будет! )) От многих уже слышал... ))