geracl

Итак, пока есть свободное время, нарисую картину о Сущностной трансформации.

Предисловие

Несколько лет назад я прочитал в постах одного многоуважаемого человека на этом форуме, что Сущностная трансформация - практически волшебная таблетка. Мне стало интересно, что за она, как она работает? Скачал книгу, распечатал и начал читать.

Сразу попробовал сделать первые 5ть шагов по книге. Сработало. Всю оставшуюся неделю я просто летал будто на крыльях, просто всё стало в кайф. Потом результат резко изчез, так же быстро, как и появился. Я недоумевал, почему так. Начал читать книгу сначала. Может, я просто недоделал технику? Ведь там ещё 5 шагов осталось. Я её доделал, ничего не изменилось.

Главное, что я понял - техника работает. Осталось только выяснить, почему результат продержался так мало времени. На это у меня ушло несколько лет. Я практически каждый день делал технику, но возникало множество проблем: то часть не отвечала, то непонятно, где же сущностное состояние моё, или где остановиться нужно.

Что же я выяснил

Вот что. Оказалось, нужно постоянно поддерживать контакт с частью (или с проблемой, если без частей делать). Как это делать, опишу дальше.

Пример сеанса (шаги взяты не из книги, а из головы)

Сейчас я опишу, как делать технику.

Шаг 1

Берём проблему. Это начало, и без этого ясное дело никак. Это может быть всё что угодно. Допустим, проблема "откладывание дел на потом".

Шаг 2

Теперь нужно понять, какие ощущения, образы, звуки или всё вперемежку возникают при этом. Если ты помнишь, что и как возникало, это достаточно. Иначе нужно попытаться вспомнить ситуацию. Если не получается, то опишу что делать в таком случае.

У меня возникали при этой проблеме "откладывание дел на потом" желание делать чтото ещё, которое появлялось гдето вне моего тела.

Шаг 3

Я буду описывать технику без частей, так проще. Если захочешь, можно делать и с частями, как тебе удобнее вобщем.

Теперь, концентрируясь, или держа в уме те ощущения, которые возникают, спрашиваю себя "Что я хочу, откладывая дела на потом?". И продолжаю держать в уме эти начальные ощущения.

Если не удалось вспомнить ситуацию в предыдущем шаге и понять какие чувства возникают при проявлении проблемы, то делаем тоже самое(задаём себе вопрос), но держа в уме уже начальную ситуацию, или то, что удалось вспомнить.

Когда получен ответ, записываем его, он нам пригодится.

Ответ может быть получен как в форме асоциации с достижением намеченной цели, так и в форме ощущения, а может и всё вместе. Как это происходит? Происходит это в виде как бы перетекания или трансформации тех ощущения, которые мы держали в голове при задавании вопроса и после, в новое состояние, или в асоциацию(в виде асоциации ответ получается чаще всего, если "часть" находится вне тела). И это новое состояние является первым ответом части.

Также, важно чётко локализовать проблему. Т.е. если начальные ощущения находятся вне тела(картинки разные и тд), то ответ возникает тоже вне тела. Если же начальные ощущения находятся в теле, то ответ возникает в том месте, где эти начальные ощущения были. И, держа в уме ощущения при задавании вопроса, держим их в том месте, где они возникали.

В данном случае ощущения начальные у меня находились вне тела, поэтому ответ я получил в виде картинки и в виде асоциации. Я его описал как "не напрягаться". То, что мы получаем в виде ответа, потом приходится описывать словами.

Шаг 4

Теперь держим в уме первый ответ, у меня он "не напрягаться" и спрашиваем себя "Если я не напрягаюсь полностью и совершенно, то что я хочу тогда ещё более важного?". Дальше я держу в голове асоциацию с достижением цели "не напрягаться" и жду, пока появится ответ.

Вообще, процесс поиска ответов очень схож с процессом вспоминания чегото.

Ответ опять же возникает в виде перетекания(просто не могу никаким другим словом выразить это) асоциации "не напрягаться" в следующую асоциацию "расслабление", при этом у меня в голове возникает картинка как я лежу и ничего не делаю.

Потом держим в голове асоциацию "расслабление" (т.е. то, как я лежу и ничего не делаю) и задаём вопрос уже дальше. Надеюсь, технология понятна.

Вот какая цепочка результатов у меня получилась:
1)не напрягаться
2)расслабление
3)всеобщая расслабленность
4)спокойствие
5)глубокое спокойствие
6)целостный покой (СС)

Потом уже берём Сущностное Состояние и делаем дальше как в книге написано, т.е. проходим вверх по цепочке результата и тд.

Вообще, такие слова как Спокойствие, Целостность, Любовь, Единство, Присутствие очень помогают в описании состояний, которые возникают уже после 2ух-3ёх ответов. Это всё описано в книге, поэтому читаем книгу сперва.

Анализ

Важно то, что постоянно надо держать при задавании вопроса какието первоначальные ощущения. Этим достигается поддержка постоянного контакта с частью(проблемой) и поэтому не будет возникать таких сложностей, как "часть не отвечает" и тд.

Как определить, что состояние является сущностным?

При таком делании техники, как я описал(Коннира же пишет, что надо просто ждать ответа части и всё), ты дойдёшь до состояния, и дальше идти просто не сможешь. Дальше будет лишь пустота(как это описывает Славинский), которую ты сможешь ощутить. Если сущностное состояние это Спрайт, то пустота это обычная вода. Т.е. она ничего в себе не несёт.

На всякий случай, пример ещё одно сеанса.

Пример сеанса №2

Шаг 1

Я заметил в себе проблему, что постоянно както напрягаюсь, выделываюсь, делаю голос серьёзным. Вобщем, проблема "напряжённость".

Шаг 2

Начальные ощущения это напряжённость в лице, в голосе.

Шаг 3
Я держу в уме эти начальные ощущения(напряжённость) и задаю себе вопрос "Что я хочу, создавая напряжённость?"

Ответ был получен в виде картинки того, как я выкаблучиваюсь, и я его описал как "выглядеть серьёзным".

Шаг 4

Теперь держу в уме эту асоциацию "выглядеть серьёзным" и спрашиваю уже дальше. Вобщем, суть должна быть тебе уже понятна.

Вот, что получилось:
1)выглядеть серьёзным
2)уважение
3)удовлетворение
4)присутствие (СС)

Самые распространнёные ошибки

1) человек часто себя вводит в глубокий транс, и потом воспринимает постоянное углубление транса как ответы части, хотя на самом деле это просто физиология. Суть - транс при делании техники вообще не нужен. Достаточно закрыть глаза, и и сразу начать фигачить технику. Один деятель вообще утверждал, что СТ - техника, которую нужно делать только в глубоком трансе. Это бредятина.

Кстати, теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что первый сеанс, что у меня получился, получился именно изза глубокого транса и я воспринял его как сущностное состояние. А это неверно, т.е. первый раз я сделал технику неправильно и дальше делал тоже неправильно.

2) человек задаёт вопрос части "что ты хочешь?" и просто ждёт. Коннира(автор книги) говорит так и делать. Я же по опыту убедился, что этого недостаточно. Нужно постоянно поддерживать контакт с частью , т.е. держать в уме и концентрироваться на тех ощущениях, которые есть от проблемы. А дальше уже на ответах(асоциации, ощущения).

Вообще, ощущения есть ключ к первому ответу части, он уже заложен в этом начальном ощущении. А первый ответ части ключ к Сущностному Состоянию, потомучто дальше уже при перетекании состояний легко доходится до СС.

Мои результаты

Бросил курить(а курил по две пачки в день в течении 4ёх лет. Кстати, в этой проблеме у меня учавствовало сразу две "части", поработал сначала с первой, потом узнал, что есть вторая, и поработал с ней уже), бросил дрочить, убрал несколько очень серьёзных проблем(это вообще процесс долгий, потомучто убираешь один пласт проблем, потом обнаруживаешь ещё один) и тд.

Я кстати делаю только первые 5ть шагов по книге. Если ктото считает, что нужны и остальные 5ть, то пусть делает и их, хуже точно не будет.

И чё?

Теперь делаем технику, описываем, что не получается, где затык, и я постараюсь понять, что делаете не так.

Сейчас собираюсь перепоступать в другой вуз. Живу в Минске(Беларусь).

В нашем главном вузе есть две специальности, которые мне интересны, это - "математик-систменый программист"(прикладная математика и информатика в России), и новая специальность-"информатик-специалист по разработке программного обеспечения"(такой в России нет). Я сравнил программы двух специальностей - на второй (информатик и тд) программирования больше в два раза чем на первой, физики нет совсем, математики минимально. На первой в основном нагрузка на математику

В связи с этим у меня вопрос. Как происходит признание советских дипломов за границей? Я правильно понимаю, что сравниваются дисциплины и количество часов по ним и пишется потом заключение? В связи с этим, как считаете, какую специальность выбрать? Цель - признание моего диплома как Bachelor in Computer Science, ну или Master, мне не принципиально.

Буду благодарен за дельные советы.

вот кстати список изучаемых дисциплин по специальности информатик, спец. по разработке прог. обеспечения - http://www.fpmi.bsu.by/ru/?guid=14831 , а вот по математику-сист. программисту- http://www.fpmi.bsu.by/ru/?guid=10243

Я вообще опытный человек в психотехниках. Всё началось когда 4 года назад наткнулся на Сущностную. Пробовал, пёрло. Но вот главной проблемы не решило - страха общения. Так прошёл год, причём в интенсивных сеансах с самим собой. Потом наткнулся на бсфф. Эффекта, мягко сказать, не дало никакого. Потом был Турбо-Суслик. Практиковал месяц, платные протоколы ессесна не покупал. Кроме головной боли ничего не дало. Мой отец увлекается йогой. Я йогов вообще считаю малопрофессиональными людьми в области изменения личности. Ну как стояние на голове может помочь в совершенствовании личности? Или медитация? Внимание конечно развивает, но страхи не убивает. Так вот. Я наткнулся в библиотеке своего отца на интересную книженцию - Б. Сахаров "Открытие третьего глаза". Стало интересно. Спрашивал отца, что за книга, он такую не знает :) Начал пробовать. Отводил для упражнений примерно 1ч. -1.5 ч. в день. Результат пришёл практически после первого упражнения(после первого часа). Чтото поменялось в восприятии. Чувствовалось, что чтото счёлкнуло. Через неделю упражнений страхи изчезли полностью, восприятие мира полностью поменялось. Автор книги обещал, что человек обретёт способности исцеления, телепатии и тд, мне стало интересно. Страхи изчезли, какая же следующая ступень? Через следующую неделю я вообще уже был психом в хорошем смысле слова. Так случился первый мой фаст. Я достиг определённого уровня бесстрашия так сказать. Жизнь стала в кайф. Раньше у меня плохо получалось общаться с незнакомыми людьми, стало иначе. Затем мне надо было уехать на полгода(нет, не в психушку, дорогие друзья:) ). Состояние бесстрашия держалось 3 месяца. А потом...накатил полный депресняк. Всё стало не в кайф. Так прошло ещё три месяца. И вот вчера я понял что хочу дойти до конца, хочу полностью открыть третий глаз, каким бы бредом это некоторым не показалось. Да, страхи вернулись, мне стало опять тяжело общаться. Вчера провёл 2 часовое упражнение, после которого мне так вштырило, что страхи опять начали изчезать. Я знаю, чего я хочу. Я хочу вернуться в то благоговенное состояние полугодовой давности. "Если после 38-ми лет странствий мне всё же удалось показать путь в эту страну чудес, моя жизнь была прожита ненапрасно" Такие слова венчают эту книгу Бориса Сахарова. Книгу кстати можно скачать и в инете. Кому интересно, спрашивайте. Критики тоже можете говорить, разрешаю :) Я не ожидаю, что кто-то поверит в эту методику так, как поверил я, увидев результаты на себе. Предлагаю вам скачать книгу и прочитать, она написана оч. тяжело, мало что понятно, что нужно делать, но я всё же был упорным и нашёл в ней ключевое. Читайте книгу, отписывайтесь. Ну и просто мнения инетресно услышать. Захотелось поделиться своей историей.

Завалил физику, но зато общество на 95 написал. Прохожу на бюджет на эту специальность. Кем после неё выйду? Что за она? Кем можно работать? Или лучше год подождать и поступить в технический вуз на программирование? Хочу быть программистом. Жду советов.

Только заканчиваю школы. уже заинтерисовался страт. консалтингом, думаю, интересная штука. Проштудировал пару книжек, понравилось. Сейчас есть возможность поступить на след. специальности: Статистика, Банковское дело, фин. менеджмент, фондовый рынок. Какие из этих специальностей ближе к теме?