Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Сообщения: DinoCam

DinoCam

Регистрация: 11 май 2010
Offline Активность: сен 06 2021 21:06
-----

Мои сообщения

В теме: Обсуждение тренировочных программ

04 Март 2012 - 23:12

Ребят, привет. В качалку хожу недавно, точнее полгода, но с перерывами... ( теперь перерывов не будет, готов ходить 3 раза в неделю) Так вот, все это время я ходил, но особой программы не придерживался: тупо качал руки, пресс и грудь, соответственно задрачивая гантели, до убиения качая прессуху и делая разводку. В зале, как такового инструктора нет, и все качаются по своей методике попутно спрашивая совета друг у друга. О себе: рост 187, вес 88. Визуально не худой и не толстый. Хотелось бы программку трехразовую для себя. Спасибо

В теме: волнуюсь что-то

15 Декабрь 2011 - 15:44

А чем может быть вызвана задержка?. Ей 16.

В теме: Ты пикапер?

07 Август 2010 - 15:18

или "я этой хуйней не занимаюсь"

В теме: "ну ты меня прям балуешь"

01 Август 2010 - 21:48

Кислый, к этому все веду))

В теме: очередная банальная ситуация.

29 Май 2010 - 12:54

Прочти Лесли. Новая жжизнь без трусов.

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Сообщения: DinoCam
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·