Юрий Юрьевич

Юрий, и сколько ты уже не куришь?
Я не курю уже с декабря 2009. 5,5 лет. Просто взял и перестал курить. Курил с 17 лет, в 2009 мне было 23 года. То есть стаж 6 лет.
Не бухаю вообще с августа 2013 года. Почти 2 года. Просто взял и бросил. Употреблял этаноловые штуки лет с 17 тоже где-то раз в неделю точно.

С марта прошлого года занимаюсь в зале. Набрал с 69 кг до 88. Сейчас высушил немного до 81-82. Рост 178.

Где-то около 3 лет не курю уже. С этанолом тоже завязываю,но потихоньку,люди из старого круга общения без него не могут найти со мной общих интересов (дети улиц - с интерната и вообще по ходу событий родители мало принимали участие в их жизни) -так, чтоб их не обидеть образцово показательно напиваюсь раз в 1-2  месяца. Физ. форму свою поддерживаю (турник,брусья,отжимания; качалку мне нельзя,  спину сорвал не так давно). И вообще завидую я твоей силе воли и потому свою буду развивать, хотя очень хочется обратно в болото комфорта. 

110 км за сутки - это же немного. Я на женском розовом велосипеде 60 проезжал в 16 лет за 3 часа. Ребята знакомые, на фиксах, по 300 проезжают, но они больные этим, конечно.

Конешно,немного. Я до этого на веле только за пивом в ларек за 2-3 км катался, так что для первого раза неплохо. Зато есть куда расти . А фанатизм полезен далеко не всегда.

Флеболог или хирург (там тоже свои разделения есть, как пластический, только занимающийся венами).

Сейчас даже без операций делают, просто колют какую-то хрень.

Верно, вена просто схлопывается и кровь идет по здоровым каналам, выдергивать вены как раньше - каменный век.

А я бросил с попытки,хм,десятой примерно.Курил около 6 лет.Скажу по себе - от пластырей и электронных сигарет толку нет. 

Этапы бросания: 1) переход на крепкие сиги-уменьшение сиг в день 2) обратный переход на легкие-с тем же малым количеством сиг - на этом этапе возможны срывы и тогда пункт 3) нюхательный табак - держим силой воли кол-во сиг+когда невмоготу нюхаем табак. Здесь играют роль сопли при переборе нюхательного и нос в табаке (мешает пикапить и вообще) 4) меняем обычные сиги на ароматный табак для самокруток (в спец магазинах есть, Табакофф,например) + также нюхаем табак 5) Силой воли спустя 2-4 месяца оставляем только нюхательный. 6) Держимся сколько получится,можно уже на этом этапе бросить, затем покупаем трубку и хороший трубочный табак и раз в 2-3 дня накуриваемся до посинения. 7) Раз в недельку пятничным вечером покуриваем трубочку. Успех!!!

З.Ы: а быть отмороженным противником алкоголя и курения вредит вашему здоровью :)

Приятно когда тебе далеко за 40 , едешь на велосипеде любительскую гонку на время  20 км со средней под 40 км/ час , по ходу обходишь 6 человек , которые младше тебя в 2 раза.

Уважаемый, здесь походу велоспорт вообще не котируется. 

Хочется сказать всем: "Качалка-качалка, на завод слесарем МСР идите. И накачаетесь, и деньгу заработаете(а не потратите на спортзал) - только здоровье берегите- на производстве травму словить как нефиг делать"

Кстати, мое последнее достижение - 110 км за сутки навернул.