Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

xTuPoKx

Регистрация: 22 фев 2010
Offline Активность: май 29 2014 08:52

Публикации

Обо мне

Так...ну что можно сказать....мне 17 лет, учусь в школе. В данный момент КМС по плаванию .

Статистика

Группа: Участник
Сообщений: 5
Просмотров: 1 277
Возраст: 22 лет
День рождения: Апрель 12, 2002
Пол
Не указал
Интересы
Естественно личностный рост, плавание, школа, чтение хороших книг(по психологии),

Старые поля

Пол
Мужчина

Контактная информация

Сайт http://vkontakte.ru/id17610938

46 Очень хороший

Инструменты

Друзья

Последние посетители

FlamEngo
15 янв 2012 - 00:32
Shatomi
10 янв 2012 - 00:31
●๑۩ Maksim ۩๑●
29 дек 2011 - 11:41
Добрыня
27 май 2011 - 02:00
Rabbit47
13 авг 2010 - 19:27

Мои сообщения

В теме: Плавание VS Бег

02 Март 2010 - 20:28

Вообще перед плаванием бегать минут 20( по себе сужу) а так для начала часни с 2х-3х километров и постепенно увеличивай нагрузку...потом сама тренировка...и все нормально будет!

Вообще то все профессиональные плавцы перед началом тренировки идут в зал и там разогреваються...там же и растягивают ноги руки и т.д) по-этому минут 40 в зале различных позах растяжки дадут полезный результат...только это нужно делать систематически...от 1 раза ступня не растянеться...как ни крути!)

В теме: Совет в отношениях

01 Март 2010 - 22:22

Сперва узнай что она от тебя хочет когда выпьет...и не стесняйся поговори с ней когда она будет трезвой...думаю все выясниться....

В теме: НЛП практик в Белгороде

01 Март 2010 - 21:47

А сколько это будет стоить? хотя бы немного о ценах напишите.....