_Headliner_

Врачи всегда будут перестраховываться. Надо спортивного врача. Сталкивался с такой же проблемой. Отслойки у меня не было, но были разрывы. Запаивали ее лазером. Сейчас качаюсь тяжело, но не на пределе возможностей. Как мне объясняли, там главное чтобы не было излишнего напряжения (натуги), когда дыхание особенно задерживаешь ( думаю все поняли, объяснил, как смог)

Если бы была отслойка, не рисковал бы скорей всего... если только с совсем маленьким весом....

У меня как раз была отслойка. С маленьким весом качаться, мне кажется, дроч - все равно для мышц толку никакого, только напрягаться по поводу глаза.

А из-за чего проблемы?

В качестве одной из возможных причин рассматривался как раз старый разрыв полученный во время качалки, который рос и вырос в итоге.

У меня тут появилась идея. А что, скажем, если плавать, но при этом четырехразовое питание, креатин и аминокислоты? Понятно, плавание тренирует только определенные группы мышц, но мне как раз плечевой пояс и спина и нужны

Со своим весом может быть и можно, но я пока (неполных 2 года, в этом вопросе время имеет значение) не рискую экспериментировать, зрение как-то дороже. Во всем остальном веду полноценный и более чем насыщенный образ жизни. парит только момент с мышечной массой

Минимум рассуждений, максимум прикладной информации, которая хорошо систематизирована. Но любителям волшебных таблеток опять не понравится=)

Итак... впечатлений много, и потребовалась неделя, чтобы хоть как-то разложить их по полочкам.

Во-первых, тренинг реально сложный. По крайней мере для меня.

Практически все задания первой ступени воспринимались как "пиздец! что делать? что это вообще такое???" и сопровождались нехилой дрожью во всем теле. Примерно где-то к началу второй ступени (после сделанной домашки) это ощущение сменилось на осознание того факта, что люди (мужики!=)) в большинстве своем добрые (если им яйца не оттаптывать=)) и даже отзывчивые (если применять некоторые магические техники вроде ЗиС). Выполняя задания по лингвистике я проработал несколько своих социальных страхов, и общаться с людьми стало действительно легче.

Во-вторых, тренинг прокачивает мозг. Все задания лингвистики построены так, что думать придется=) иначе их не выполнить. Заметил, что стал подходить к решению некоторых вопросов не автоматически, а рассматривая разные варианты и размышляя, как лучше сделать. Во время прохождения лингвистики я понял, что такое "в падлу думать", и как важно с этим бороться.

Едем дальше.

ВНИМАНИЕ! ТЕМ, КТО ТОЛЬКО СОБИРАЕТСЯ ПОЙТИ НА ЛИНГВИСТИКУ:

ЭТОТ ТРЕНИНГ - НИ РАЗУ НЕ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА! ВООБЩЕ НИ РАЗУ!

Если вы думаете, что все будет просто и легко, и вас научат одним щелчком пальцев добиваться своего, лучше не ходите на лингвистику. Вам покажут, в каком направлении надо развиваться и дадут инструменты для достижения своих целей, но чтобы они работали по-настоящему эффективно, нужно будет еще очень долго тренироваться (после окончания тренинга). Нужно будет много думать головой и много работать над собой.

Пункт номер следующий.

Лингвистика позиционируется как тренинг по продажам. Но как мне показалось, при таком подходе информации о продажах в программе тренинга недостаточно. Модели продаж можно было разобрать глубже и подробнее, уделив им больше времени. Некоторые техники продаж (такие как СМП), на мой взгляд, весьма сомнительны. В том смысле, что вероятность того, что в жизни они когда-нить пригодятся, на самом деле стремится к нулю.

Пункт номер следующий.

Здесь все пишут о том, что домашку надо делать, и это не пустой звук. Как я уже писал выше, тренинг - не волшебная таблетка, и количество освоенных навыков зависит целиком и полностью только от вас. Если вы заранее не настроены делать домашку, лучше не ходите вообще.

Пункт номер следующий.

Инструменты, полученные на лингвистике, конечно, еще нужно обкатывать и обкатывать, но наиболее полезные для меня могу выделить уже сейчас. Это раппорт, ЗиС, ПОМ, ЦЭВД и S.C.O.R.E. Также понял что у каждого есть ресурс, которым можно воспользоваться, если сознательной мотивации недостаточно - называется он "Эгегей-бля!".

Отдельно хотелось бы сказать насчет мыслевирусов. Узнав о существовании этого страшного инструмента, в день окончания тренинга не мог заснуть и долго ворочался с одного бока на другой.


Пункт номер следующий.
Фил, хотелось бы сказать тебе спасибо за правильную мотивацию, за образец правильного управления метасообщениями и за все остальное тоже!=)

Есть одно замечание: попизделки, инициируемые некоторыми несознательными участниками, особенно во время изучения ключевых тем тренинга, здорово сбивают ритм и отвлекают от нужной информации. Иногда они к месту, но во время непосредственного изучения темы их все-таки нужно гасить сразу.

И наконец, немного о бойцах=)

Парни, рад что познакомился с вами и вместе с вами пережил немало сжатий сфинктера=) Надеюсь, в будущем мы не потеряемся и будем продолжать общаться.

Всем, спасибо за внимание, Игорь.
Ссылка на мою страницу вконтакте http://vkontakte.ru/id367834

Инструкция по бритью Бритье, которое многие считают пустяковым делом, на самом деле является сложным и ответственным процессом. Прежде всего, необходимо учитывать индивидуальные особенности щетины, чтобы выработать четкий график бритья – например, раз в день, раз в 3 дня или раз в неделю. Далее следует определить, чем вы хотите бриться – станком или электробритвой. Если вы выбираете электробритву, то лучше не мочить лицо перед бритьем – так вы сможете уменьшить раздражение, которое вызывает трение насадки бритвы о кожу. Если вы бреетесь довольно редко, и щетина успевает серьезно отрасти, нужно включить электробритву, выдвинуть вперед триммер (если ваша модель электробритвы может похвастаться его наличием) и для начала сбрить длинные волоски – они могут затупить насадку. Триммер превращает серьезную небритость в обычную 1-2 миллиметровую щетину. Необходимо помнить, что триммером тоже можно поцарапать кожу, поэтому не следует надавливать на него слишком сильно. Для лучшего эффекта следует водить триммером по коже в разных направлениях – так как щетина растет хаотично (в разные стороны), меняя направление вы сможете сбрить волоски быстрее. Когда суровая челябинская сантиметровая щетина превратится в равномерную легкую небритость, нужно выключить триммер и приступить к использованию непосредственно бритвы (насадки). При использовании насадки не следует забывать о том, что щетина хоть и стала существенно короче, но по-прежнему растет в разных направлениях. Поэтому – проявляйте фантазию и водите бритвой по лицу зигзагами, кругами, узорами, как угодно, но только не в одну сторону. Следует подойти осторожностью к бритью шеи, особенно в районе так называемого кадыка, так как он создает серьезные изгибы на коже – это вызывает неравномерное трение бритвы (где-то сильнее, где-то слабее) и может привести к раздражению или даже порезу. Также стоит уделить пристальное внимание бритью ротовой области и так называемых усов – на этих участках кожи щетина более жесткая, труднее сбривается и, как следствие, вызывает раздражение. Когда вы побрили все лицо, включая ротовую область, переходите к самой точной части процедуры – выравниванию висков. Здесь следует опять включить триммер (если его нет, придется париться с насадкой) и спокойными горизонтальными движениями выровнять баки так, чтобы они заканчивались одной ровной линией. Кроме того, левый и правый бакенбарды должны заканчиваться на одном уровне, иначе говоря, быть симметричными. После приведения баков в надлежащий вид необходимо почистить бритву. Для этого нужно снять насадку, взять специальную щеточку, которая обычно прилагается в комплекте, и вычистить режущий механизм. Смыть волосы с насадки вполне можно под струей воды. Чистить насадку щеточкой нельзя – волоски щетки могут повредить тонкую сетку насадки. После мытья бритвы следует протереть лицо специальным раствором, который предотвращает появление раздражения. Если его нет, тогда подойдет и обычный крем после бритья. Воспользовавшись им, можете вздохнуть спокойно – вы справились с этой непосильной задачей и можете отправлять по своим делам в прекрасном расположении духа.