ph88

Ок, я начну :)

На тренинг шел в первую очередь за теорией и обратной связью по внешке в плане клубного стиля =)

Изначально понимал, что лично мне (думаю по факту 90% всей группы также) после тренинга еще пахать и пахать, чтобы убрать всё мешающее и поменять себя. За 4 дня всё не правится, но дали охренительный задел в виде знаний и пинка в нужном направлении. Порадовало еще, что часть тех фишек, что рассказывали тренера, относится не только к клубному съему, а вообще нужна по жизни.

Грэму и Маэстро огромное спасибо, парням с клубного удачи и не останавливаться.

Иван.

P.S. Аккаунт в контакте - http://vkontakte.ru/id30630290 Добавляйтесь :)

По сушке - http://www.ironman.r...amp;article=258 (с) Остапенко. И еще, в начале темы был разговор про кардио - обязательно учитывайте собственную физиологию, я, например, вообще не бегаю - только два-три раза в неделю специально вечером устраиваю пешие прогулки, иначе, если включить серьезную аэробку - жжется мышечная масса капитально. Эктоморф, быстрый обмен веществ соответственно, худею сам по себе )))

Еще разок провести подобный семинар планируется? Когда примерно? Я бы сходил.

Не вызванивается одна, вызвонится другая. В чем проблема то? их много ты один..

Проблем нет, просто интересуюсь )

ph88, пойми, причин может быть не миллион, а даже больше)
что угодно у девушки может произойти и она не подойдёт к телефону, а перезванивать как бы и не обязана. позвонил раз - не взяла, позвонил второй через день-два - не взяла, позвонил в третий через недельку - не берет, ну и хрен с ней, можно забить)

Ну есть же типичный наиболее часто всречающийся набор? Типа "Топ-10" что ли ))