Julika

Здесь уже звучало мнение, что страх - это биологическая реакция, способствующая выживанию, предупреждающая об опасности. Опасность может быть мнимая или реальная - важно научиться различать. Моя кошка, выходя на улицу через форточку, попадает на терраску. Как только она оказывается вне безопасной среды дома, она вся напрягается, всматривается, вслушивается. Если все спокойно, только потом идет дальше. Она все время исследует ситуацию всеми своими органами чувств, чтобы почувствовать, есть ли опасность. Иногда она трусит и убегает раньше времени, но потом снова возвращается и снова исследует. Человек редко исследует каждую ситуацию, в которой оказался. Он - ленивое животное, которое использует свои конечности, чтобы клацать по клавиатуре. Он опирается на прошлый обобщенный опыт, который может быть подходящим в сегодняшней ситуации, а может и совсем отличаться от тех ситуаций, в которых страх был адекватен. А чтобы различать реальную и мнимую опасность, нужно опираться не на свои представления, а на свои органы чувств. Слышать, смотреть, нюхать, трогать. Немного не в тему последних высказываний, но зато высказалась. :)

По большому счету есть три архаические реакции на страх: бей, беги, притворись мертвым. Т.е. агрессия, избегание пугающих ситуаций и замирание, стремление стать незаметным. "Клин клином" подходит к избегающему поведение, и тогда действительно способ справиться со страхом - перестать убегать, остановиться, повернуться лицом к страху и исследовать ситуацию.

Спасибо и вам за отклик. У вас очень отзывчивый форум, в отличие от многих. А насчет миллина евро - помечтаем вместе : ) Я бы тоже не отказалась. Прямо завтра бы и улетела куда-нибудь в теплую страну.

Если вы вам уже все известно, то что было бы полезно? В чем нехватка? Какой информации не хватает?

Хороший образ - убрать баррикады. Кстати, баррикады, или можно назвать их, например, ограничениями, или комплексами - они внутри человека. Эти же баррикады могут мешать зарабатывать, свободно высказываться, интересоваться миром, соблазнять. Разобрал завалы своих ограничивающих убеждений, установок - и вперед. Вот, например, по поводу отношения к сексу, и, соответственно, соблазнению можно накопать кучу установок, идущих из семьи. Человек их совершенно может не осознавать. Головой он говорит: "Хочу соблазнять". А внутри у него есть тихий-тихий шепоток какой-нибудь бабушки: "Секс - это грязь, зачем он вообще нужен". Этот шепоток человек и не слышит, но что-то не получается у него с соблазнением.