Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

  2. → Просмотр профиля: Темы: Winchester .44

Winchester .44

Регистрация: 17 сен 2009
Offline Активность: апр 30 2013 03:32
-----

Мои темы

Что бы вы посоветовали?

20 Октябрь 2009 - 14:16

Читал на разных форумах, да и мне говорили, что 3 дня в неделю, по часу-полтора работы в тренажерке - оптимально. Я сейчас начал усиленно заниматься каратэ, но вот в чём проблема, занятия по четвергам и понедельникам. Вопрос заключается в том, что можно ли два раза в неделю ходить в тренажерку, будет от этого качественный результат? Или лучше по-максимуму: 3 занятия в неделю в оставшиеся дни (вторник, среда, пятница)? И ещё один вопросик, как увеличить руки до локтей (запястье и чтобы пальцы стали толще)? Штангой?

  1. Пикап Форум
  2. → Просмотр профиля: Темы: Winchester .44
  3. Политика Конфиденциальности
  4. Правила форума ·