Top.Mail.Ru

Перейти к содержимому

serjoga23

Регистрация: 03 сен 2009
Offline Активность: ноя 10 2010 10:21
-----

Мои сообщения

В теме: Повышение самооценки и ее формирование

03 Сентябрь 2009 - 13:18

[quote name='Paints' date='Jan 3 2009, 17:08' post='1968025']
Привет всем! Мне 24 года. Есть проблема с уверенностью в себе. Постоянно ищу одобрения у окружающих, причем у девушек больше всего, от пацанов как то отгораживаюсь, т.е. включаю гордость, когда меня не замечают в компании или когда оказываюсь хуже других в чем то (в спорте, в ебле и т.д.). Как результат - сильная зависимость от мнения окружающих, уход от конфликтов, конкуренции, соглашательство со всеми...

Давно юзаю всякие психологические штуки, вроде продвигаюсь потихоньку в своем "освобождении". Но вот какая фишка: недавно играл в пэйнтболл и заметил, что эта игра пробуждает во мне мужское начало, желание убить, защититься, перехитрить, переносить боль и главное: уважение себя, своих товарищей по игре и т.д. Удовольствие это не их дешевых, поэтому хочу найти нечто похожее, но побюджетнее.

Есть проблемы со здоровьем: сильная близорукость (ношу линзы), хандроз, поэтому варианты с боксом и другими боевыми искусствами не проканывает. Плюс ко всему считаю, что в плане боли, стрессов и лишения нужно идти поступательно, т.е. если я допустим боюсь, что у меня будут сильно бить в том же самом боксе, я туда схожу 1 раз и больше не приду, а допустим игра в футбол, которая главным образом на выносливость, меня больше привлекает, только компании нет, с которой играть.

У кого какие идеи по видам спорта, способным укрепить мою мужскую уверенность?)
[/quotУ меня тоже близорукость, и как ты - ношу линзы. Раньше занимался боксом, изза близорукости пришлось оставить. Но я не отступил, начал понемногу "тягать железо", повесил в спортзале грушу, и прогресировать в других направлениях. Поэтому, как говорит мой папа "Если хочеш - то сделаешь, а если нет - то найдеш 100 причин чтоб не сделать". Подключи воображаловку. Позанимайся плаваньем - очень полезный общеукрепляющий вид спорта (если есть возможность); "потаскай железки", при этом ставь для себя свои маленькие рекорды (которые конечно надо фиксировать), но не забудь обратится к врачу, потому что не всем близоруким можна поднимать оч.тяжелые предметы; займись любым другим спортом, главное чтобы он приносил тебе моральное удовлетворение - тогда у тебя будет подниматся самооценка (может по чуть-чуть, может поменьше, но все таки будет), ищи друзей, однодумцев, собирай компании, и старайся быть первым, хоть и не всегда это получается.

P.S.Кстати, очень хорошо влияет на самооценку и на поднятие настроения такой спорт как АРМРЕСЛИНГ, даже не важно профи ты или нет, приятно вечерком, во дворе, собратся с ребятами, и "пережиматся", тут и крики радости, и радость победы и стимул быть лучше.
P.P.S.Не бейте меня палкой за "местами" неграмотность, я из Украины, и не оч. хорошо владею руской граматикой.