dym

Kain D. сказал(а) Apr 20 2008, 10:51:

Я с Новороссийска... И в ближайших городах треннингов нет.

Радоваться надо. У тебя есть шанс всё сделать самому.

Kain D. сказал(а) Apr 20 2008, 10:51:

Млять, до сих пор не отошел от этой психологической взбучки. П*изд*ц состояние. Давно у меня такого не было.

А ты не отходи, а иди снова в поле, и так каждый день. И ничего страшного, что каждый день потом будешь в минусе, может в результате тебя прорвёт и ты начнёшь подходить.

Не можешь подойти? Дай себе установку, что если ни к кому не подойдёшь, то домой не пойдёшь. На меня подействовало, особенно когда на улице стало так холодно, что я перестал чувствовать свои уши :)

Palmer сказал(а) Apr 17 2008, 00:09:

Когда чётко поставил цель - исправить спину - стал качать конкретно её, различные гимнастики делать - всё стало ок.

Можно подробнее рассказать про гимнастики?

У меня сколиоз какой-то там степени, 2 месяца делаю комплекс крокодил из йоги, спина понемногу выравнивается, но пока что ещё далеко до того результата, которым я буду доволен.